Хочется воды

Истинная потребность - это жажда воды, простой и чистой. И ее стоит найти. 

Бывает так, что мы не до конца понимаем или отрицаем свою истинную потребность. И не получая воды, ищем чем удовлетворить свою жажду: сок, кофе, чай, лимонад...
И, порой, находим очень экзотические и сложные напитки, которые требуют огромных усилий. И чем вычурнее напиток, тем дальше мы от обычной и простой воды.

Пример, - человек-трудоголик.
+ Положительные характеристики поведения: ответственность, качественно выполняемые функции внимательность. Поможет, подстрахует. Ну и т.д. сами знаете.
- Негативные характеристики поведения: жертвование собой и своим временем, создание своих "правильных" и "хороших" стандартов поведения, обесценивание "неправильного" поведения, гнобление коллег, чтобы они тоже так себя вели, а не уходили с работы вовремя, (бездельники!). Ну, дальше Вы знаете. 

Какие же потребности человек реализует с помощью такого поведения? 
- Потребность вести себя правильно, согласно внутренним стандартам. Все должно быть правильно и справедливо.
- Потребность в получении похвалы, премии, грамоты.
- Потребность в признании своей значимости как человека, на которого равняются (комплекс хорошей девочки /мальчика, комплекс отличника).
- Потребность в уважении от коллег и руководителя, ведь это человек - который его достоин. 
- Потребность реализовать свой лидерский потенциал, стремление задавать тон другим и получать одобрение. Потребность получить значимость.
- Ну и куда ж без потребности не возвращаться в ненавистный дом или дом, где могут подождать, ведь работа - важнее.

Какая же истинная потребность в таком поведении? 
Банальная, - все проблемы из детства.
Трудоголик, формируя свой стиль жизни пытается дополучить дефицит родительского ВНИМАНИЯ, ОДОБРЕНИЯ, ПРИЗНАНИЯ и ПРИНЯТИЯ. Там все мы недополучаем. Ведь родители не до конца и не всегда знают что и сколько ребенку реально надо. 

Так вот, потребность восполнить недостающее от родителей - это вода. А вот все характеристики и проявления трудоголика - это сок, вино, кофе и узвар. Конечно же, и ими можно утолить жажду, но все равно - не то. Все равно через время захочется воды. Или уже в старости человек вспоминает, что прожил жизнь не так.

Вы можете верить или не верить, отрицать или поддерживать эту теорию, однако, работая психологом и будучи в сфере управления персоналом свыше 10 лет, я докапывалась именно до подобных осознаний у всех, кто был готов напиться воды. Конечно же, были и те, кто убегал, и, наверное, до сих пор убегает от своих истинных потребностей, - но это их выбор, им так кажется правильнее. 

Помните, что родители нам дали то, что у них было на тот момент. И да, они бы все сделали иначе, если бы Вы родились у них вчера. Вернуть детство и перепрожить его по-другому - не получится. Прошлое - прошло и оставило за собой опыт. И если Вы осознаете, что больше не хотите тратить жизнь на осуждения, беготню в колесе, и разочарования, - приходите, - я знаю, что делать.

И, да, - пока Вы не осознаете, что для Вас "вода" и не попросите ее у родителей  (которые очень часто с большим удовольствием и благодарностью ее дают), не скажете, что это Вам важно, так и будете пить Pepsi, постоянно увеличивая дозу и понимая, что ею полноценно не напьешься. А если родителей, к сожалению, уже нет, - есть действенные способы получить то, что хочется.

Ищите свои истинные потребности, говорите о них тем, кому должны это сказать и перестаньте изводить себя экзотическими коктейлями и их поисками. Тем более, что от этого страдаете не только Вы, но и Ваши близкие, друзья и коллеги. 

Берегите себя и заботьтесь о тех, кто рядом.

Хотя, выбор всегда за Вами, дорогие друзья! 

Янина Заруба,
психолог развивающихся людей и осознанных позитивных перемен.

Опубликовано 2019-11-11 в 15:52:02