Пышечки. Любить тело

Пышечки бывают разные. 
Пышечки могут быть очень обаятельными и уверенными в себе. 
Пышечки могут выглядеть на миллион!

Любите себя такой, какая Вы есть. Если любить не будете, - неуютно будет в любом теле, в любой одежде, в любом месте. 

Примите себя такой, какая Вы есть и будет Вам счастье.

Для тех пышечек, кто хочет полюбить "ответной" любовью свое тело рекомендации от меня:

• Танцуйте, когда никто не видит, а потом как будто никто не видит.
• Идите на фитнес или в бассейн и занимайтесь регулярно с теми тренерами, которые Вам нравятся (тренер должен Вам нравиться, - это обязательное условие). И подружку с собой возьмите.
• Смотрите на себя в зеркало и каждый день находите участок своего тела, который Вам начинает нравиться на 1% больше, чем вчера. 
• Каждый день  благодарите свое тело за то, что оно Вам помогает осуществлять Ваши цели и мечты. И что оно, как минимум, не падает от веса Вашей сумочки.
• Купите себе новое платье. То, которое делает Вас обворожительной и довольной. Такие есть, я лично проверяла десятки раз. 
• Пойдите на тренинг личностного роста, раскрытия женственности или поисследуйте себя на психологических трансформационных играх.
• Найдите с психологом свои выгоды от лишнего веса и выберите другой источник их получения.
• Заведите себе привычку питаться правильно и пить воду правильно. Никто не говорит о резком переходе или жестком ограничении, - просто немного по другому. 
• Решите для себя наконец, какой и почему Вы хотите быть. Выберите образ себя, цель, которая сделает Вас счастливой. 
• И идите к цели. Быстро и легко не будет, но через пару месяцев станет намного приятнее. В таких случаях вдохновение и радость от себя наступает сильнее, чем дольше Вы занимаетесь собой.
• Балуйте себя за достижения. 
• Запомните, что мужчины чаще всего выбирают не внешность, а свое состояние рядом с Вами: умиротворение, покой, принятие себя и целостность, улыбчивость и легкость. Мужчины выбирают тихую гавань, а не комплексы и недовольства собой. 

Поэтому единственный выход - любить, уважать, ценить себя, заботиться о себе и радоваться жизни. В любом весе.

Если что, - я рядом, звоните, записывайтесь на консультации.

Янина Заруба,
психолог развивающихся людей и осознанных позитивных перемен.

Опубликовано 2019-11-11 в 15:57:09