Психологічні тренінги

- для дорослих і підлітків
- для жінок, чоловіків, змішані
- особистісного зростання, оволодіння певними навичками, терапевтичні
- різні за тривалістю (від 2 годин до 2 тижнів)
- залежать і від ведучого (напряму, стилю, харизми)

тобто тренінги бувають різні, але завжди цікаві та інколи непередбачувані

Різні. Тобто тренінги необхідні для розвитку та утримання на належному рівні певної вміння чи навичок. Відповідно до цих категорій і є відмінності психологічних тренінгів.

За специфікою проведення поділяються на:
1. Бізнес-тренінги
2. Тренінги особистісного зростання

Залежно від цільової аудиторії:
1. Для дітей
2. Для чоловіків
3. Для жінок

За часом проведення:
1. Одно-, дво-, триденні тощо.
2. Щотижневі (наприклад, один раз на тиждень)
3. Щомісячні (один раз на місяць)

Крім того, тематика тренінгів поділяє їх на різні групи (наприклад, тренінги ділового спілкування, тренінги, що розвивають креативність, тренінги з розвитку внутрішньої мотивації тощо)

Єдине, що об’єднує всі види тренінгів, — це форма навчання, в процесі якої відбувається тренування різних навичок

Тренінги бувають психотерапевтичні, корегувальні, формувальні, навчальні

Скільки психологічних шкіл і течій, стільки й видів тренінгів.

Тренінги:
- навчальні;
- особистісного зростання;
- психотерапевтичні групи.

Існує величезна кількість різновидів психологічних тренінгів, але, по суті, їх можна поділити на дві основні групи:
1) тренінги навчальні;
2) тренінги розвивальні.
У чому різниця: навчальний тренінг спирається на нову інформацію або досвід, який має засвоїти учасник і зробити висновки, перетворити своє життя та/або діяльність відповідно до них. Це тренінги навичок, бізнес-тренінги, навчальні тренінги всіх напрямків тощо.
Розвивальний тренінг спрямований на глибинну роботу учасника з собою, самопізнання та само дослідження. До цієї групи належать психотерапевтичні тренінги різних напрямків, більша частина тематичних тренінгів.
Хороший результат дає поєднання цих видів психологічної роботи.

Складається така ситуація, коли «тренінгом» вже називають усе, що завгодно, будь-яку віддалено схожу подію, і добре, якщо вона виявляється просто марною, як більшість із так званих тренінгів.
На жаль, трапляються шкідливі тренінги, які завдають відчутної шкоди як окремим учасникам, так і організаціям.

Проте можливий грамотно організований цілеспрямований процес розвитку життєво важливих соціальних умінь і навичок, який називається соціально-психологічним тренінгом (СПТ).

Тренінг — форма отримання людиною нових знань і вмінь, а також роботи над собою, як правило, проводиться в групах.

Можна поділити тренінги на дві великі групи:

* спрямовані на зміну особистості людини, її внутрішнього світу з метою досягнення гармонії у стосунках людини з оточуючими. Такі тренінги дуже часто називають тренінгами особистісного зростання;

* спрямовані на набуття людиною нових знань і навичок, які підвищують ефективність людини у певних видах діяльності. Такі тренінги ще називають тренінгами навичок.

Різноманітності немає меж. Особливо зараз.

Найчастіше це або навчальні програми, складноструктуровані чи прості, або тренінги конкретних навичок (впевненості в собі, соціальної перцепції, організації свого життя тощо).

Зараз існує величезна кількість авторських методичних розробок і тренінгових програм, тому за тематикою та цільовою аудиторією вони можуть бути будь-якими.

Видов достатньо багато, як і цільових груп.

Анекдот за темою:
- скільки потрібно психологів, щоб викрутити лампочку?
- не важливо, головне, щоб лампочка цього хотіла

Тренінг корисний тому, кому він цікавий

Усім, кому це необхідно. Тільки визнати, для кого використовуються тренінги, не може жоден тренер :)

1. Тим, кому необхідно опанувати певні навички (наприклад, для більш успішної роботи тощо)

2. Тим, хто розуміє та усвідомлює потребу у певному тренінгу (наприклад: «Я не вмію будувати стосунки з чоловіками, але зможу опанувати цей навик на тренінгу»)

Практично всім, хто хоче щось у собі розвинути, сформувати, «опрацювати», зрозуміти, пробачити, не боятися та багато іншого

Кожному, хто прагне до саморозвитку.

Думаю, тренінги корисні всім. Швидше відбувається розвиток у групі, ніж наодинці.

Психологічні тренінги можуть бути корисні будь-якій людині, яка прагне розвитку. Зараз тренінг — далеко не розкіш, а засіб пізнання світу та себе в ньому.

Всім, немає межі досконалості :)
Якщо говорити серйозно, все залежить від «середовища», у яке потрапите, тобто від рівня учасників і тренера.

Які цілі тренінгу?
Навчання практичним навичкам і вмінням, необхідним тим, кому важливий не лише сам процес діяльності, а й її конкретні результати.
Розвиток емоційного інтелекту, підвищення емоційної стабільності.
Навчитися розбиратися в собі та краще розуміти близьких людей.
Розвиток навичок ділового та особистісного спілкування.
Грамотне досягнення цілей.
Набуття навичок вирішення робочих і сімейних конфліктів.

Усім, хто потребує опанування певними навичками.

Корисність тренінгу дуже індивідуальна. Одна й та сама програма комусь підходить, а комусь — зовсім ні. Важливо знайти «свою». Орієнтир, як зазвичай, — власний інтерес, потреба та бажання.

Людям, які націлені на розвиток певних поведінкових ресурсів. Адаптаційні тренінги.

ой, тут не можна дати однозначної відповіді.
Для кожної людини залежно від ситуації має сенс щось своє. Але, мабуть, краще, якщо тренінг — це своєрідна підтримка після консультацій. Хоча часто після тренінгів люди вирішуються на індивідуальну роботу.

Випадки бувають різні. Психолог чи тренер не має права давати рекомендації, кому і навіщо потрібно щось конкретне. Нехай кожен обирає для себе сам.

Цілі та завдання тренінгів дещо інші, ніж цілі та завдання консультації.

У певних випадках можливо використовувати і той, і інший метод роботи над собою.

Наприклад, якщо в особистості є проблеми з налагодженням контактів з однолітками, то груповий тренінг у безпечному середовищі допоможе сформувати та розвинути цей навик. А на індивідуальній консультації людина зможе більш детально опрацювати цю тему, а також обговорити зі своїм терапевтом у ще більш безпечному середовищі, які почуття викликає процес розвитку цього навику, що виходить, а що ні, чого хотілося б.

З власного багаторічного досвіду можу сказати, що ідеально, коли людина консультується індивідуально та відвідує тренінгову групу. Але так буває не завжди. Якщо людина активна й будує своє життя з розумінням, то більший ефект дає групова робота. Однак вона вимагає від людини мужності, терпіння та наполегливості

Довіряйте фахівцеві. У будь-якому разі краще починати з індивідуальної консультації.

Добре поєднувати і те, і інше — з власного досвіду.

Це пов’язано з особистим комфортом клієнта, з його готовністю зустрітися з переживаннями. Іноді участь у групі знижує тривожність, іноді посилює. Для себе потрібно визначити, з чого краще почати, у якій ситуації ви почуваєтеся впевненіше. Надалі психолог сам порекомендує більш ефективну для вас форму терапії.

Тренінг і консультація не суперечать один одному, а доповнюють.

І те, й інше, дуже корисно. Починати краще з консультації.

У кожної людини свій шлях вирішення проблем. Проблемна ситуація сама по собі завжди має багато варіантів вирішення, але людина має право обрати той, який їй до душі.

Зрештою, завжди можна спробувати й відмовитися на користь іншого варіанту.

Думаю, що у питаннях особистого характеру слід віддавати перевагу консультації.

Скоріше це може бути усвідомлення їхньої корисності та значущості. Головне — не піти у світ психології. Адже після тренінгу, як мені здається, важливо вміти застосувати ці знання в житті, на практиці.

А ще які!

Спочатку незрозуміло, що мається на увазі під терміном «ефект звикання».

Якщо тренінг довгостроковий (напр. 1 рік), то людині необхідно рік займатися для отримання результату. Природно, що рано чи пізно вона звикне до того, що кожного вівторка о 19:00 починається її тренінг, і буде планувати свій час виходячи з цього.

Якщо мається на увазі «залежність», то це вже зовсім інша розмова.

Швидше звикання не до тренінгів, а до тренера. Учасник групи прив’язується до тренера, особливо якщо той виконує роль гуру в групі. Люди часто шукають того, хто готовий взяти на себе відповідальність за їхнє життя та долю. Крім того, ефект тренінгової роботи триває багато місяців після її завершення.

Людина — істота пристрасна. І може потрапити в залежність від чого завгодно. Тим більше від тренінгів.

Якщо тренінг проводить саме дипломований фахівець, то робота в групі відбувається так, що людина під час тренінгу стає більш самодостатньою. Професіонал уміє знайти момент, коли учасників можна поступово відокремлювати від себе.
Привикання та залежність може виникнути від тренінгів, які проводять аматори й намагаються утримати людей, щоб не втратити заробіток.

Про це зараз дуже багато говорять, але побоювання перебільшені. Людина завжди швидко звикає до хорошого/приємного. На тренінгу у кваліфікованого тренера ви зможете зрозуміти, що джерело цих приємних відчуттів не в ньому й не в групі, а всередині вас, у вашому власному життєвому потенціалі.

Можливий! І правильніше буде сказати не звикання, а формування залежності. Звикання несе смислове забарвлення адаптації, а залежність, навпаки, — її втрату.

Можливо, якщо людина взагалі занадто залежна. Якщо ж людина зберігає здорову критичність, то звикання не буде.

Можливо. Але не варто поспішати називати таку звичку «шкідливою».

Можливий.

Так, я проводжу тренінги для підлітків. Вони спрямовані на розвиток та підтримку особистісних якостей, навчання навичкам взаємодії з людьми та вираження своїх емоцій.

Я не займаюся (наразі) проведенням тренінгів, оскільки вважаю їх неефективними та такими, що не впливають на стабільний і довгостроковий розвиток особистості. Моя мета — надати клієнту можливість розвиватися та вміння самостійно виходити з будь-якої ситуації! Всім удачі!

Займаюся. В основному це бізнес-тренінги, тематика яких лежить у сфері управління персоналом (мотивація, внутрішні комунікації, корпоративна культура тощо)

Я займаюся тренінговою роботою, окрім консультування та навчання спеціалістів, понад 10 років. Проводжу тренінги: особистісного та творчого розвитку; особистісного розвитку та ефективної взаємодії; розвитку емоцій і почуттів, уміння проживати власне життя; ораторського мистецтва та ефективної взаємодії; лідерства та побудови професійної кар’єри; людей, які грають у ігри, стереотипи людської поведінки; ведення переговорів; презентації та ефективної взаємодії; розвитку нестандартного мислення; психотехнології успіху. Крім того, проводжу такі семінари-тренінги: психологічні техніки в роботі з персоналом; екзистенціальна психологія та психотерапія, вступ до теорії та практики; психологічне консультування з консультуванням сім’ї

Системні структурні розстановки.
Транзакційний аналіз.
Голотропне дихання.
Психодрама.
Бізнес-тренінги.
Інформація є на моєму сайті.

Ні. Тільки брала участь, як помічник у групі. Мрію, що колись навчуся на тренера.

Є тренером з тілесно-орієнтованої та арт-терапії, викладаю навчальні курси з арт-терапії та дитячого розвитку, організатор психологічного театру спонтанної дії

Займаюся груповою психотерапією, проведенням семінарів, і те, і те теж називають тренінгами.
Проводжу соціально-психологічні тренінги (комунікативних навичок і технік, стійкості до маніпуляцій, управління, продажів, переговорів, команди, вирішення конфліктів, прийняття рішень, саморегуляції тощо).

Я керую клубом практичної психології.
Веду тренінги з 1999 року. 6000 тренінгових годин.
Особистісного зростання:
1. «Психологію на практиці: розберися в собі, впливай на інших»,
2. Бізнес-тренінг — «Свобода від рабства: створи свій бізнес, займаючись улюбленою справою!»
3. Тренінги з сімейної та сексології: «Чоловік і жінка — мови любові»

Займаюся.
Проводжу тренінги розвитку комунікативних навичок для дітей 9–11 років, підлітків.
Потенційні учасники тренінгів — діти та підлітки, які відчувають труднощі у спілкуванні (з однолітками, старшими чи рідними людьми).

Займаюся. Працюю зі спортивною командою. Тренінги з командоутворення, з взаєморозуміння всередині команди, з загальної націленості на результат. Вважаю, що в цій галузі, власне, тренінги (як форма) найбільш доречні.