Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Свобода завжди в парі з відповідальністю.»
Сімейний психолог — хто це та коли до нього звертатися

Питання 1

Хто такий сімейний психолог?

Сімейний психолог — це психолог, який спеціалізується на роботі з сім’ями. Зазвичай ця людина проходить спеціалізацію з роботи з сім’ями. Цей психолог бачить сім’ю як єдину систему, і якщо сім’я готова працювати над хвилюючими питаннями, він готовий підтримати її в цьому та спрямувати в потрібне русло.
Сімейний психолог — це психолог, який консультує сімейні пари (чоловік-жінка або одностатеві пари) або проводить багатосімейні консультації (включаючи пару, дітей, бабусь, тіток тощо). Сімейний психолог допоможе розібратися в причинах проблем у сімейній системі, надасть необхідну інформацію. Подальша робота — це знаходження рішень проблемних ситуацій, до яких приходить сім’я на основі спільної психологічної роботи з психологом.
Кира Юрьевна Долбня
Кира Юрьевна Долбня
Архівний профіль
Сімейний психолог — це фахівець, який працює зі всією сім’єю. Він розглядає сім’ю системно й комплексно, а досягнення результату роботи здійснюється через зміни стосунків у родині. Таким чином можна швидко досягти результату у роботі з носієм симптому сім’ї (зазвичай це діти).
Это специалист-практик, который знает, что такое «Семья», и понимает, что может сделать вместе с семьёй, которая приходит к нему. Также можно сказать, что если психолог семейный, то у него есть своя семья :-) ...и, возможно, он в своей семье даёт отпор себе и близким (обязательно — НЕИДЕАЛЬНО).

Питання 2

У яких випадках варто звернутися по допомогу до сімейного психолога?

Звертатися до сімейного психолога за допомогою варто тоді, коли члени сім’ї не можуть домовитися, коли зникає інтерес у партнерів один до одного, коли «опускаються руки» і не вистачає сил працювати над тим, щоб зберегти цю сім’ю, та інше.
До речі, сім’я може бути не лише сімейною парою, а й батьками та дітьми; це можуть бути всі люди, які належать до системи, у якій виникають «сімейні питання» (батьки й діти, бабусі й онуки, тещі й зяті тощо). Тобто цілком нормально, якщо на терапію прийдуть мати та дочка або син та батько — у цьому випадку теж працює сімейний психолог.
Кира Юрьевна Долбня
Кира Юрьевна Долбня
Архівний профіль
Кожна сім’я стикається з труднощами й проблемами, але є родини, які мають можливість адаптуватися, змінювати сімейну систему стосунків і підлаштовуватися, а є ті, в кого цього ресурсу немає. Тому говорити про універсальні випадки звернення сім’ї до психолога складно. Для сім’ї важливо прийти до психолога, якщо в ній є «поганий» член родини. Якщо всі переживання й проблеми сім’ї пов’язані лише з поведінкою одного члена сім’ї. Якщо знизилася якість спілкування, сім’я практично не проводить час разом. Якщо відсутні інтимні стосунки між подружжям і члени сім’ї перестали з’ясовувати стосунки та сваритися.

Питання 3

Як вибрати сімейного психолога? Важлива чи стать фахівця? Важливо чи, щоб «кандидатуру затвердили» обоє подружжя?

Вибір психолога відбувається в кожного по-своєму, як і вибір будь-якого іншого психолога, наприклад для індивідуальної терапії. Пол фахівця не важливий. Обов’язково вибір психолога має бути схвалений обома подружжями, оскільки кожен з них має рівне право на вибір і однаково бере участь у процесі.
Обирати сімейного психолога можна так само, як і звичайного. Найкраще, якщо це буде людина, яка вам приємна (можете придивитися до фотографії в профілі, почитати статті), також важливо, щоб у цієї людини було відповідне освіта, підтвердження кваліфікації; так само дуже бажано, щоб цей фахівець працював під супервізією, і обов’язково, щоб у нього були години власної особистої терапії, адже без цього фахівець не може повноцінно працювати (опрацювання власного життєвого досвіду життєво необхідне для якісної роботи та можливості розуміти клієнта); ну і можна орієнтуватися на досвід роботи фахівця. Запитання про це можна задавати без сорому, і хороший фахівець обов’язково на них відповість :).
Також часто буває, що з сім’ями працюють двоє психологів, частіше за все — чоловік і жінка.
І так, дуже бажано, щоб кандидатуру терапевта затвердили всі учасники дії.
Так само, як і психолога для індивідуальних консультацій:
- ознайомитися з особистістю психолога;
- дізнатися, в якому підході працює психолог, і бажано зрозуміти, чи підходить цей підхід вам;
- приходити на перші консультації і далі вирішувати: чи підходить вам цей фахівець чи ні.
Як правило, вибирає психолога один із подружжя, виходячи зі сформованого образу психолога, відгуків, фотографій та умов роботи. Оскільки сімейний психолог працює з парою, варто звернути увагу на те, як психолог працює саме з парою, а не з одним із подружжя.
Важливо, щоб кандидатуру затвердили обидва подружжя.
Выбирать лучше кому-то одному. Это дополнительное преимущество и возможность для того, чтобы всё-таки прийти на встречу. Пол имеет очень важное значение. Это становится очевидным в процессе работы. Ни в коем случае не нужно единогласное утверждение. Может быть, даже это противопоказано. Таково моё субъективное мнение. Как показывает практика, в другом случае шансы на семейную встречу минимальны...

Питання 4

Чи обов’язково приходити вдвох?

Щодо парної консультації:
Якщо є проблема, яку визнають обидва партнери — приходити вдвох. Якщо приходить один — це вже не сімейна, а індивідуальна консультація.

Щодо багатосімейної консультації:
Якщо є проблема, у якій замішано багато людей (бабусі, діти тощо) — приходити бажано всім разом.
Кира Юрьевна Долбня
Кира Юрьевна Долбня
Архівний профіль
Можна приходити всією сім'єю. У будь-якому разі індивідуальна робота буде пов'язана з індивідуальним запитом, проте якщо є бажання вирішити питання у сім'ї, звичайно, важливо прийти всією сім'єю.
Возможны два варианта: на консультацию приходит супружеская пара или один из них. Часто наблюдается первичное обращение одного члена семьи, а затем подключается другой. Консультация с супружеской парой имеет свои преимущества, более эффективна. Есть ещё один вариант: психолог предлагает распределение встреч с партнёрами.

Питання 5

Як проходить консультація сімейного психолога?

Вы приходите, садитесь. Психолог или психологи спрашивают вас о вашем запросе — с чем вы пришли. Далее вы рассказываете о ситуации, терапевт слушает и в процессе беседы задаёт уточняющие вопросы, которые помогают разобраться в вашей проблеме, или предлагает упражнения для её прояснения. Также психолог может выступить «переводчиком» в разговоре между участниками.
Сім’я приходить, озвучує свою проблему. Психолог задає уточнюючі запитання, розбирається у запиті більш детально. Пропонує психологічні техніки для більш продуктивної роботи.
Психолог надає сім’ї психологічну інформацію, яка стосується їхнього запиту.
Далі, за допомогою психолога, сім’я приходить до необхідного рішення.
Можливо, психолог пропонує вправи поза кабінетом. Можливо, дає домашнє завдання (це вже залежить від роботи самого психолога).
На першому етапі — збір фактів і описів ситуації від обох подружжя. Розгляд можливих варіантів роботи.
На другому етапі — робота з загальною проблемою. Розгляд того, як проблему сприймає кожен із подружжя, яке відбувається вплив і чим це зумовлено.
На третьому етапі — пошук можливих рішень, зокрема вплив на інших членів сім'ї.
Кира Юрьевна Долбня
Кира Юрьевна Долбня
Архівний профіль
Спочатку сімейний психолог проводить попереднє інтерв'ю, після чого сім'я приходить на консультацію, де кожен із її членів має можливість висловитися та бути почутим. Існує певна стратегія сімейної консультації, метою якої є опрацювання стосунків між членами сім'ї.
Визначення структури конфлікту, способів взаємодії між партнерами, усвідомлення того, що партнери роблять і не роблять для гармонізації стосунків, визначення мети терапії. Робота над виявленими труднощами у модальності психотерапевта.
По-разному. Начало, как правило, с вопроса, что привело и что тревожит. А дальше — наблюдение за тем, что делает семья, внимание к трудностям и сильным сторонам, внимание к взаимодействию между собой, вопросы-ответы, споры, согласование правил и так далее... В завершение — подведение итогов и прощание. При необходимости — назначение ещё встречи. Семейная работа может длиться дольше времени одна встреча, но количество встреч, как правило, меньше.
Кожен із пари розповідає своє бачення проблеми в стосунках, чого йому не вистачає, які очікування є тощо. Психолог, як незалежний спеціаліст, не приймає чийсь бік, він відзеркалює та, ставлячи запитання, звертає увагу на те, що відбувається між подружжям, висвітлюючи невидиме раніше.

Питання 6

Чи коштує консультація пари дорожче за індивідуальну?

Относительно. Одна консультация может быть дороже, но не обязательно. Это вопрос к отдельному специалисту, на мой взгляд. Если психолог берёт, скажем, 1000 грн за час, то семейная встреча продолжительностью 3 часа стоит 3000 грн, а три таких встречи — 9000 грн. А если психолог работает с парой 1 час за одну консультацию, то посчитать не сложно)) Для сравнения средняя краткосрочная индивидуальная психологическая терапия может длиться в среднем 10 встреч по 1 часу. Есть разные подходы к этому у разных специалистов, и кто-то за работу с семьёй берёт большую оплату, а кто-то имеет стабильную цифру за час.