Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 45 хвилин тому: «Вітаю !Присоединяюсь к поздравлениям коллег и хочу пожелать вам быть автором своей жизни. В своей практике я очень часто встречаю людей, которые потом с сожалением понимают, что п»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 8 годин тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 8 годин тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

219 зараз

Ліна Вік: 19 24 вересня 2026

Добрый день. Несколько дней назад я расписалась со своим парнем и вы заключили брак. Без свадьбы, без колец. У нас в планах переезд в другую страну, поэтому на всякий случай мы заключили брак. С момента как у нас прошла церемония, меня не п…

Здравствуйте! [quote]Не могу понять свои чувства[/quote] Во-первых, примите мои поздравления в связи с выходом замуж. Пусть и без традиционных ритуалов и торжеств, принятых в таких случаях)) Во-вторых, нынешнее смятение чувств, пожалуй, характерно для Вас, учитывая Ваш возраст и мамину реакцию(!) Отрадно то, что Вы открываетесь в чувствах. Обращаетесь к психологам с целью разобраться. То есть исследуете свой внутренн…
6 відповідей
Nickname_daba9 Вік: 43 23 вересня 2026

Ми з хлопцем однокласники, знайомі 30 років з 10 класу, 2 роки були найкращі друзі, після школи просто бачились на вулиці інколи. Він вів себе як закоханий підліток, я не проявлялась, але теж була закохана. Зараз він це спростовує, хоча пам…

3 відповіді
33pmec15 Вік: 23 23 вересня 2026

Психологи,действительно нужен ваш совет,потому что не могу найти логики. В моей жизни появился один парень,мы давно знакомы ,но переписка длилась не дольше пару дней, так как мне казалось,он не заинтересован был особо. общаться начали поско…

3 відповіді
Wow_55437 Вік: 20 22 вересня 2026

Я хлопець, мені 20. У мене проблема: я занадто "правильний" і занадто багато віддаю людям, які цього не варті. Я зустрів дівчину, закохався, думав - це раз і на все життя. Вона чудова, сильно мене любить, готує смачно, хазяйновита, чуйна, п…

9 відповідей
Вік: 32 21 вересня 2026

Добрий день, одружена , є дитина 4 роки ходить у садочок приватний, І сьогодні була ситуація , дитину привезли в садочок і вона мене не хотіла відпускати і дуже плакала, а чоловік почав злитися і казати дитині « що це таке, я плачу за цей с…

11 відповідей
Nickname_3f667 Вік: 22 21 вересня 2026

Як позбутися панічного страху самотності, який не дає нормально жити?? Я боюся залишитися в цьому житті сама, я взагалі не вмію будувати стосунки з чоловіками. Як тільки на горизонті з'являється якийсь хлопець, який мені сподобався, я одраз…

4 відповіді
Mriia Вік: 19 19 вересня 2026

В конце апреля я уже писала на другом аккаунте, к которому потеряла доступ, о том, что не могу принять факт что, что мой мужчина, парень, гораздо опытнее в отношениях и в жизни в целом. У нас добротная разница в возрасте, и в некоторых моме…

6 відповідей
Nickname_6f550 Вік: 39 19 вересня 2026

Попав в дуже складну життєву ситуацію. У матері 78 років діагностували деменцію, доводиться доглядати за нею, а це дуже важко. Наразі не маю серйозних сточунків і через постійні стреси не можу ні з ким знайомитись. Боюсь що після 40ка вже б…

8 відповідей
askd3ac55 Вік: 16 18 вересня 2026

Добрый день мне нравятся мальчики.Еще в 11 я понял что обычный секс меня не привлекает,он обязательно должен сопровождаться хотя бы легким БДСМ.Мне обычное вообще не вставляет,чем…

Це запитання містить контент з обмеженим доступом

Повний текст питання та відповіді психолога доступні лише зареєстрованим користувачам.

3 відповіді
Nickname_a9bf1 Вік: 17 17 вересня 2026

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от обиды на родителей из-за финансового положения. Последние лет 5 финансовое положение ухудшается с каждым годом, и обида становится всё больше и больше. Мы не то, чтобы очень бедно ж…

2 відповіді

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.