Самопізнання
Проілюструю роботу психологічних захистів. Уявіть ситуацію: ви в магазині і вирішили присвоїти собі чужу річ, раптом вбігає Продавець (П), який повідомляє, що застукав вас за крадіжкою Ви СТРАШЕННО ЗЛЯКАЛИСЯ. Так сильно злякалися, що з цим почуттям ⇉
Казалось бы, как можно позволить себе быть, если я и так есть? Как это себе можно позволить или не позволить? Каждый день мы проживаем множество своих социальных ролей: ребенка для своих родителей, родителя своих детей, партнера ⇉
Желание сделать всё не просто хорошо, а идеально. Явление, щедро поддерживаемое в современном обществе. Перфекционизм зарождается еще в детстве, когда к ребенку выставляются непомерные требования (ходить только спокойным шагом, получать только высш ⇉
Стыдящиеся индивиды боятся быть покинутыми. Виноватые больше боятся остракизма - того, что их отвергнут те, кого они любят и в ком нуждаются. Чувство иррациональной (невротической) вины развивается в детстве. Это время, когда ответственность легко ⇉
коментарів: 1Мы, психологи, часто наивно спрашиваем клиента: тебе важнее - быть правым или быть счастливым? Отвечают, что счастливым. Искренне хотят, чтоб так и было. На практике же получается, что последнее без первого для них невозможно. И сколько бы не говор ⇉
Вам знакомо состояние, когда мысли скачут с одной на другую, нет ясности и в голове сплошная каша? Это состояние, когда мы проваливаемся в точку множества вариантов и не знаем какой из них выбрать. Какой нам подходит лучше всего... ⇉
Сегодня психологи понимают под счастьем удовлетворение человеком своей жизнью, ее условиями, наполненностью, раскрытием внутреннего потенциала. Итак, формула счастья, по мнению многих авторов, выглядит примерно так... ⇉
Что такое проекция? Во-первых, это механизм психологической защиты! Поэтому его цель нас защищать, но, с другой стороны, он, как гипперопекающая мама, может мешать свободнее познавать мир. Во-вторых, с помощью этого механизма мы можем хоть как-т ⇉
Мой опыт проведения этой методики среди различных людей показывает, что у более 95 % тестируемых обнаруживается вариант самосовершенствования по типу ... ⇉
коментарів: 1- После малейших неудач, критики пропадает аппетит? Как будто вы не заслуживаете ужина? Его нужно заслужить как что? Любовь, заботу, доверие?? Или за что себя наказываете?.. за свою неидеальность?.. за то, что вы человек? ⇉
коментарів: 2Гермес. Черты характера: изобретательность, проворство, грациозная хитрость и лукавство. Открывает любые узы, что делает его покровителем плутовства и воровства. В мифах - Посланник Зевса. ⇉
Зачем знать Богинь? Часто женщина живет в одном образе богини и использует один привычный поведенческий паттерн. Тогда эта богиня становится главной эмоциональной силой. А со временем берет личность женщины в плен. ⇉
Богиня домашнего очага и храма. Мудрая женщина. Положительные черты: -эмоционально уравновешенная; -самодостаточная, целостно-духовная, проницательная; ⇉
Понять, что вы не обязаны относиться к себе точно так же, как ваши родители и окружающие вас взрослые, когда вы были ребенком. Хорошо вспомнить слова о том, что благими намерениями выстлана дорога в ад. И если вы желаете добра вашим близким, постепенно снимайте окружающих с вашей шеи. ⇉
Сегодня, в эпоху долгожданного расцвета психологии, люди все чаще ставят себе «диагнозы», опираясь на книги и статьи по психологии. Итак, давайте проведем четкую грань между типом личности, акцентуацией и расстройством личности. ⇉
коментарів: 3Питання психологу
Добрый день! Я человек со встроенной Солнечной батареей, и мне тяжело, если изо дня в день пасмурно и идет дождь. У меня нет энергии, все время хочется спать и не помогает даже кофе, голова какая-то ватная. В последнее время дождь влияет на настроение и оно становится близким к подавленному, я пытаюсь себя отвлечь и заниматься делами, но чувствую себя еле живой. В последнее время доходит до того, что хочется плакать от одного прогноза погоды, когда понимаю, что Солнца еще долго не будет и впереди еще много-много таких же дождливых дней. Хочется отсюда вырваться и сбежать туда, где лучше климат и погода и очень жалею, что карантин. Помогите, как пережить такую погоду и поднять своей жизненный тонус. Заранее спасибо.
Я вважаю,що це є проблема,коли я бачу,що чоловік мало зацікавлений мною,я починаю за нього боротись,ламаю голову чому він не звертає на мене уваги,але як тільки відчуваю,що він мій,стає не цікаво і не так захоплююче,це патологія?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Меня зовут Екатерина, у меня есть любимый молодой человек, живем вместе больше года. Любимые родители И все вроде бы хорошо, но нет, я постоянно в чем-то сомневаюсь, не даю себе наслаждаться любовью к моему парню и жизни.
Если говорить насчёт родителей, то когда мне было лет 5, они серьезно ссорились. Папа приходил домой пьяный, бил маму до крови а я просыпалась ночью спросонья, и встала между ними и говорила со слезами папе перестать... он переставал. Я это вспомнила совсем недавно, когда проводила самоанализ. И я поняла, что мой «заработанный» ОКР именно с тех времён, потрогать телевизор, помыть правильно руки и многое другое. При всех этих моих привычках мне нужно каждую из них провести правильно! Чтоб снова это не повторять.
Родители спустя непродолжительное время перестали ссориться и я все это «проглотила» и поняла что все хорошо, так оно и есть, отец в скором времени поумнел, но видимо это отпечаталось в моей психике, и вот, мне 23 года, есть этот ОКР, он мне не мешает, я так схематизировала его, что он стал частью моей жизни, и ладно.
И тут моя история. Я свободная девушка, много поклонников, все хорошо... Тут появляется парень, завет к себе в другой город для серьёзных отношений, я соглашаюсь, еду на знакомство на пару дней и думаю, ну хороший парень, надо брать!
Правда не хотела переезжать в другой город, хотела быть поближе к родне, общалась с психологом, она сказала что это все из-за того, что не исполнилась твоя мечта жить рядом с родителями, но уже ничего страшного, я привыкла жить в этом городе, видеосвязь, постоянные звонки, свыклись всей семьей) Вот уже живет 1,2 года живем вместе, действительно, все хорошо) он меня любит, оберегает, заботливый, верный, красавец! И вот подходим к моим сомнениям, я расцениваю это как мой «заскок» «все нужно сделать правильно, чтоб все было хорошо» (мои рассуждения) это важно, потому что это мой выбор на всю жизнь! То цвет глаз как не у отца, (у папы голубые, у парня карие, несовпадение, желание построить семью похожую у моих родителей, долгую и крепкую. Гороскоп не тот( проработала, уже в них не верю) то есть я не могу успокоиться, я это отождествляю как «ОКР- принятие решение на всю жизнь» который нужно провести правильно, так как это решение на жизнь. Вопрос: как это разрешить, как успокоиться и наслаждаться отношениями, не придумываясь себе проблем?
Пожалуйста, подскажите, что мне в себе нужно проработать, чтобы успокоиться. Заранее большое спасибо!!!
Відео на тему
Как перестать быть всем удобной? Как не говорить себе нет? Важно сделать перестановку ценностей: ВЫ важнее всех других. Почему вы пытаетесь быть удобной? Потому что боитесь, что другие вас лишат чего-то. Спросите себя: чего вы боитесь быть лишенным? Откуда это стремление быть удобной? Возможно в детстве вы получали агрессию, отвержение со стороны родителей, как только переставали быть удобной, послушной, хорошей девочкой. Такие дети вырастают и не знают, чего они хотят, не понимают собственных желаний. Поэтому, чтобы перестать быть удобно |
Как вести себя более свободно? Как вести себя более уверенно? Почему ведёте себя отчужденно? Почему не можете быть раскрепощенным? В этом видео снова будем говорит о супер эго. Страх, вина и стыд - именно эти чувства всплывают, когда мы говорим о супер эго. Супер эго - это та часть личности, которую сформировали близкие люди в детстве: мама, папа, бабушка и т. д. Вспомните, вам в детстве часто что-то запрещали? А в период пубертата? Но ваш внутренний ребёнок (ид) по-прежнему чего-то хочет: развлекаться, баловаться, самовыражаться и т. д. |
Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно. Проживать каждый момент с удовольствием, а не вечно ждать, что вот-вот случится что-то плохое; Быть свободным, открытым, а не замкнутым и зажатым в общении. Страх, что удовольствие закончится и отчуждение от людей связаны с базовым недоверием к миру и к себе. Что нужно, чтобы получать удовольствие? Расслабиться! Вы не можете расслабиться, потому что не доверяете. Синдром тревожного ожидания провала в сексе у мужчин. Вы тоже хотите получить ответы на эти вопросы? Тогда включайте ви |
Рекомендуємо
Мій досвід роботи зі станами депресії, апатії, астенії підтверджує: ці три ситеми дуже тісно пов'язані. Покажіть мені людину, у якої після 30 років не буде абсолютно ніяких проблем? На превеликий жаль, питання лікування депресії зараз дуже некоректне.
Якщо ви працювали з терапевтом чи психологом, можливо задумувались над тим, чому не стає краще? Чому психотерапія не працює? В наш час психотерапія, психоаналіз, психологічне консультування стає...
Ви помітили, яку величезну кількість книжок пропонують батькам? Навіть якщо виключити ті, що написані ШІ та продаж яких "проштовхується" механізмами торговельних майданчиків, однаково лишається море літератури. Батьки дуже полюбляють книжки, де по
Коли їсти, щоб не повніти, коли не їсти щоб худнути? Інфопростір має багато порад щодо часу прийому їжі, який нібито є або оптимальним для схуднення, або небезпечним - набереш вагу.Але це формальність, яка без розуміння формули набору ваги сама по собі
Повернутись до ...