Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Марія Радченко

29-01-2021 Марія Радченко додати у вибрані

Останній візит на сайт 1 день тому.

Років досвіду: 8

психолог 💑 консультування пар

Освіта

ДНУ імені О.Гончара (магістр)
Відвідувала додаткові семінари з психології кризових ситуацій, суїцидальної психології та психології втрат.
Пройшла курс "Знати, як допомогти" (Ознайомчий онлайн-курс про базові принципи психології для роботи з травмами дітей та дорослих)

Досвід психологічної практики

Проходила виробничу практику у Дніпровській міській дитячій лікарні №5, у якості помічника клінічного психолога. Проводила психологічні тести з пацієнтами лікарні та психологічні консультації з пацієнтами та їх батьками.

Консультую онлайн з 2020 року.
Звернутися до мене можна, надіславши повідомлення у Telegram або Viber. Консультую також в цих месенджерах.

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

ПРАЦЮЮ З ТЕМАМИ:
- Суїцидальні думки, депресивні стани
- Міжособистісні відносини (дружні, сімейні, романтичні, професійні, тощо)
- Проблеми з мотивацією, самоорганізацією, вибором професії, життєвого шляху
- Криза ідентичності, пошук відповіді на запитання "Хто я?"
- Творча криза, розкриття власної креативності
- Втрата сенсу життя або задоволення від життя
- Втрата близької людини або тварини
- Стрес через перебування в екстремальних умовах або адаптації до нових умов (нова робота, місце навчання, новий колектив, нова країна)
- Знижена емпатія, складність у розпізнанні своїх або чужих емоцій
- Підозра на психічні розлади (даю контакти психіарта, надаю психологічний супровід людям з не психотичними розладами, які паралельно проходять лікування у психіатра)
- Труднощі у визначенні власної сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності
- Просто бажання отримати інформацію або підтримку стосовно Вашої проблеми
- Якщо не можете сформулювати запит - можу допомогти з формулюванням
- Можу надати консультацію англійською мовою, якщо буде така необхідність
НЕ ПРАЦЮЮ з:
- Невнолітніми
- Темами пологів і материнства/батьківства
- Психотичними розладами
- Людьми, які мають інтелектуальну інвалідність (не маю належної компетенції)
- Хімічними залежностями (алкоголь, психоактивні речовини)
- Ігровою залежністю
- РПП
- ПТСР
- Військовими, які мають психологічні травми через війну (не маю належної компетенції)
- Темою сексуальної травми
- Людьми, які скоїли фізичне або сексуальне насильство
- Людьми, які жорстоко поводяться з тваринами

Використовую підходи та техніки

Арт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Екзистенційна психотерапія

Середня вартість консультації

300 грн

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

[ аккаунт психолога закритий ]
Наталія Крилова
Анна Автонділова
Оксана Сенченко
Дар'я Абрамова
Оксана Николаевна Третьякова
Наталія Василівна Глинянюк
[ Євгеній Ортенберг - аккаунт психолога закритий ]
Ірина Миколенко
Павел Леонидович Басанский

Відповіді 2930

я не понимаю свою жизнь..

1) "но с каждым днем на меня это давило и давило, и я начала ненавидеть себя, свое тело, свою улыбку" - Мне жаль, что люди говорили много плохого о Вашей внешности. И это так сказалось на Вашей самооценке, Вашем самовосприятии.
На самом деле, Вы - это не то, как видят Вас другие люди. Но чтобы осознать это, потребуется время.

2) "я могу причинять себе боль, физическую боль, рвать волосы, щипать себя, кусать губы до крови, обжигать.." - Это самоповреждающее поведение, или селфхарм. Люди вредят себе физически, когда испытывают психологическую боль. Какие мысли Вас посещают и какие эмоции Вы испытываете, когда причиняете себе боль?
Знают ли родители о Вашем состоянии? (В нём имеет смысл обратиться за помощью ко врачу-психиатру, чтобы узнать, нужна ли медикаментозная терапия, или достаточно психотерапии. Также имеет смысл сказать родителям, чтобы те помогли Вам записаться к психотерапевту.)

3) "я всегда любила одиночество, покой, тишину но в тоже время я люблю вечеринки, танцы большие выступления, я сама себе в некой мере противоречу" - Тут нет явного противоречия. Всем людям иногда бывает нужно как побыть в одиночестве и отдохнуть, так и контактировать со внешним миром, общаться.
Если у Вас того и другого - поровну, можно предположить, что Вы - амбиверт (что-то среднее между экстравертом и интровертом по темпераменту), поэтому в Вас гармонично сочетаются потребность в уединении и самовыражении во внешнем мире.

4) Что Вы имеете в виду под "наступанием на грабли"? И как бы Вам хотелось самореализоваться, в чём проявить себя?

Ответ отредактирован автором 04-02-2021 22:22:57

я не понимаю свою жизнь..

Здравствуйте.

Сочувствую, должно быть, очень обидно быть не понятной и не услышанной в компании людей, которых считаете друзьями.

Слухи о Вас точно не верны, поскольку люди действительно бесчувственные - редко испытывают тревогу и крайне редко обращаются за психологической помощью.

Скажите пожалуйста, как давно у Вас длится такое состояние? Что означает "хожу на волоске"?

У меня умирает дядя. Как это пережить?

Здравствуйте.
Сочувствую Вам. Не могу себе представить, каково это - потерять двух близких людей и переживать смертельную болезнь ещё одного близкого человека. Это, должно быть, очень тяжело.

Скажите пожалуйста, что врачи говорили о причинах тремора?
Были ли Вы у врача-психиатра для проверки наличия психических причин у этого симптома?

Также, Вы говорите, что ожидание смерти дяди вызывает у Вас мысли о собственной смерти. Что больше всего пугает Вас в собственной смерти?

Как избавиться от негативных навязчивых мыслей?

Здравствуйте!

Это явление называется "интрузивные мысли" - форма навязчивых мыслей, которые бессознательно возникают в мозгу у человека, и противоречат его моральным ценностям. Такие мысли вызывают у человека тревогу и желание подавить мысли, от чего проявляются только сильнее.

Интрузивные мысли бывают у всех людей (и у здоровых, и у страдающих неврозами). Но если они посещают Вас слишком часто, то могут быть поводом для обращения ко врачу-психиатру и к психотерапевту для решения проблемы совладания с тревогой.

Как выйти с годовой депрессии?

Здравствуйте.

Соболезную Вашей утрате и сочувствую тому, через что Вы сейчас проходите.
То, что нет желания заниматься саморазвитием - это закономерно, ведь Вы находитесь в депрессивном состоянии, в котором нет ресурсов на подобные занятия.

С депрессией лучше всего обратиться ко врачу-психиатру в психоневрологический диспансер. Он проведёт грамотную диагностику и поможет определить, нужно ли медикаментозное лечение или достаточно психотерапии. (Вас не будут ставить "на учёт" или принудительно класть в стационар, просто окажут помощь.)

Ответ отредактирован автором 04-02-2021 21:20:43

почему я такой ужасный человек ?

Здравствуйте.
Почему Вы чувствуете себя "ужасной дочерью"? Какие у Вас отношения с родителями?

В Вашем состоянии (самоповреждение, суицидальным мысли) стоит обратиться за помощью к врачу-психиатру. Он проведёт диагностику и окажет необходимую помощь. Одной психологической помощи тут недостаточно.

не знаю, хто я

Добрий день, Христя!
Ваша розповідь показує, що Ви дійсно цікава людина, і добре вмієте висловлювати свої думки.

Шкода, що однокласники ставляться до Вас таким чином. На жаль, соціум часто навішує на людину "ярлики", тому і сприймає людину певним чином (так, як звикли). І коли людина починає поводити себе по-іншому (більш розкуто, емоційно, тощо), соціум може чинити супротив, бо людина не "вкладається" у стереотипні уявлення про неї.
Важливо пам'ятати, що Ви - це не те, як бачать Вас однкласники. І Ви маєте право бути такою, якою хочете.

Що Вас найбільше лякає в осуді з боку людей? І чи були у Вашому житті випадки, коли Ви не боялися осуду або діяли, не зважаючи на страх?

Ответ отредактирован автором 04-02-2021 16:09:27

Я аромантик. Как это принять и что с этим делать?

Здравствуйте.

Вы пишете, что сложно, когда предлагают встречаться, потому что парень не получит от Вас того, чего ждал. А чего ждёте Вы от потенциальных партнёров?
Также Вы пишете, что Вам хорошо одной и не знаете, что делать в будущем. А что Вы сами хотите делать? (Без привязки к возрасту и ожиданиям окружающих.)

Что мне делать

Здравствуйте.

Можете, пожалуйста, подробнее описать Вашу ситуацию?

С паническими атаками и, если я правильно Вас поняла, самоповреждением, стоит обратиться к врачу-психиатру.

Чувство ненужности

Спасибо за дополнительное описание Вас как личности. )

А какие у Вас сейчас интересы и приоритеты? Как Вы можете удоволетворить их?

Внезапная тривога

Пожалуйста. Сил и удачи в решении проблемы. )

Чувство ненужности

Что для Вас значит "чувствовать себя нужной" ?

Чувство ненужности

Здравствуйте.

Я вижу, что в детстве Вы часто брали на себя "взрослую" роль и помогали родителям, что сказалось на дальнейших отношениях с окружающими людьми. То есть, Вы помогаете людям, чтобы почувствовать себя нужной, но потом чувствуете себя ненужной, когда Ваша помощь им уже не требуется.

Вы проявляете большую осознанность в понимании собственных проблем и желании их решить.
Что бы Вам сейчас хотелось изменить в своей жизни?

Отношения

А какие отношения были в Вашей семье между родителями? И какие отношения с родителями у Вас?

Внезапная тривога

Поскольку я не врач-психиатр, не могу сказать точно, что это может быть. Это может быть и панической атакой, и тревожным приступом, и посттравматической реакцией на стресс (после той ссоры и/или другого события).

Вы стараетесь глубоко дышать во время тревоги и физически на себя воздействовать (походить, умыться), что уже можно назвать способами самопомощи.
Есть ещё способ, когда во время тревоги можно мысленно назвать 5 предметов, которые можно увидеть, 5 - которые можно услышать, 5 - которые можно потрогать, 5 - которые можно понюхать и ещё 5 - которые можно попробовать на вкус. (В другой вариации этого упражнения, количество предметов уменьшается с каждым следующим этапом: 5 - которые можно увидеть, 4 - которые можно услышать, и т.д.)
Можно также смотреть на окружающую обстановку и мысленно называть предметы вокруг себя + их цвет и физические характеристики. (Например, сидя в классе смотреть на вещи вокруг и замечать "Вот серая доска, коричневый стол, прозрачное окно, и т.д.")
Это всё делается для того, чтобы мозг отвлёкся от тревоги на что-то другое и успокоился.

Но кроме самопомощи, рекомендую, всё-таки, обратиться к психиатру. Очень много вариантов, что это может быть, так что лучше перебдеть, чем недобдеть.

Публикації психолога 1

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.