Психологиня Марія Радченко Дніпро лише онлайн

Здравствуйте.

Сочувствую, неприятная ситуация получилась. К сожалению, в такой ситуации задействовано слишком много внешних факторов (настроение девочки и её отношение к учёбе, стиль воспитания её родителей и отношения внутри её семьи, разные стечения обстоятельств), и из-за этого произошёл инцидент с ученицей, что не показатель Вашей состоятельности как педагога.

Вам стоит позаботиться о себе, в первую очередь.

Сочувствую, что Вы пережили абьюз (злоупотребление, использование) со стороны парня.
Абьюзерам свойственно манипулировать, часто лгать или недоговаривать, внушать своей паре чувство собственнной неадекватности и неполноценности. Важно помнить, что Вы ценны как личность сами по себе, не зависимо от того, что говорил о Вас бывший. Его обидные слова в Ваш адрес - это его проекции и манипуляции.

Хорошо, что Вы обратились за помощью к психологам и решили сосредосточиться на своих потребностях. Стоит, в первую очередь, позаботиться о себе, обратить внимание на свои эмоции, доверять своей интуиции и своим выводам из прошлого опыта. Совсем забыть (удалить из памяти) человека не получится, но изменить отношение к нему и принять ситуацию расставания - можно.

Ну, и Ваша ситуация - это запрос на длительную психотерапию с опытным специалистом, который поможет выявить причины нелюбви к себе и проработать это.

Здравствуйте.

Вижу, что Вас изнуряет жизнь с дедушкой.
А давно он так себя ведёт? Не является ли это возрастными изменениями в характере, поведении?

Хорошо, что у Вас есть поддерживающее окружение (отец, друзья, бабушка с дедушкой).

Вы вполне можете быть не согласны с матерью насчёт того, что "танцы мешают учиться": у неё своё мнение, у Вас - своё. Каждый человек сам решает, что для него на первом месте.
Главное, что Вам нравится танцевать, даже если это увлечение кто-то не разделяет.

"Лучше - значит саморазвитие, заняться тем что нравится. Хуже - безделье."
А чем Вам нравится заниматься? Есть ли занятия, которые доставляли Вам удовольствие до наступления апатии?
И почему считаете, что безделье делает Вас хуже?

Обратиться ко врачу имеет смысл для того, чтобы определить причину своего апатичного состояния. Можно начать с посещения терапевта, который выпишет направление на анализы. Можно посетить психиатра, чтобы провериться на наличие психических проблем (таких, как депрессивное состояние).

Как видно из Вашего рассказа, Вы раздражаетесь, когда отчим даёт матери советы по Вашему воспитанию и настраивает её против Вас.
А также, обижаетесь, что мать не интересуется Вашим увлечением танцами.

Как Вы считаете, в чём конкретно отчим не прав? И кто, кроме Вас, считает так же?
Какие отношения у Вашей мамы с Вашим папой?

И пробовали ли Вы поговорить с мамой, что Вам обидно, что она не интересуется Вашими увлечениями?

Насчёт более охотного и радостного общения с друзьями, чем с родными - это вполне нормальная и естественная картина для Вашего возраста. То есть, в подростковом возрасте людям хочется иметь свой круг общения, больше контактировать с ровесниками.

Насчёт отношений с родными. Вы пишете, что в последнее время они нейтральные. А какие были раньше? Как они изменились? И почему Вам хочется закрыться от родных, когда они что-то спрашивают?

К слову, здесь Вы проявляете открытость к обсуждению своих проблем, что уже первый шаг к их решению. Как Вы себя чувствуете, когда отвечаете на мои вопросы?

Ответ отредактирован автором 02-02-2021 00:31:42

Здравствуйте.

Когда это состояние началось? Какие эмоции Вы испытываете, когда чувствуете, что "всё плохо"?

Какие у Вас отношения с родными, и почему они Вас раздражают?

А что произошло с Вами в начале лета?

И в чём Вы хотите стать лучше? Что для Вас значит "стать лучше/хуже" ?

Добрый вечер.

Когда это началось, давно у Вас такое состояние? Как у Вас со сном, с распорядком дня?
Какие отношения с семьёй, родителями?

Здравствуйте.

Похоже на депрессивное состояние. Поддерживаю мнение коллег, которые порекомендовали Вам обратиться к психиатру.
Можно записаться на приём в ближайший психоневрологический диспансер или в частную клинику (на выбор, в зависимости от желания и возможностей). Там проведут диагностику и дадут нужные рекомендации.

Однако, здравствуйте.

Вы пробовали обсудить с девушкой Ваши переживания и разницу в вашем с ней мировоззрении? Почему Вас беспокоит, что она смотрит и чем занимается в Ваше отсутствие?

Поняла Вас.
А почему Вы считаете нужным получать высокий балл по школьным предметам? Какие эмоции Вы испытываете, когда терпите неудачу в учёбе, о чём думаете?
Какие у Вас отношения с семьёй, родителями?

1) "Что может, а что не может сказать психолог?"

Начну с того, что психолог не должен:
- Сообщать третьим лицам о том, что Вы обращались за помощью и разглашать, что было на консультации.
- Осуждать Вас и морализаторствовать.
- Давать прямых советов как лучше поступить (если это не рекомендация обратиться к специалисту другого профиля или не предложение попробовать какой-то психологический метод на себе).
- Навязывать Вам свою точку зрения, в ответ на Ваши проблемы рассказывать о своих.
- Нарушать Ваши личные границы, грубить.
- Пытаться вступить с Вами в неформальные отношения.
- Предлагать методы работы, не имеющие научной и практической ценности с точки зрения психологии (например, гадание на кофейной гуще или что-то в этом роде).
- Ставить Вам психиатрические диагнозы.

Психолог должен:
- Соблюдать конфиденциальность (хранить в тайне информацию, которую Вы сообщаете).
- Безоценочно относиться к Вам как личности, уважать Ваши личные границы, быть вежливым.
- Мотивировать Вас к тому, чтобы Вы смогли самостоятельно осознать суть своей проблемы и разобраться в ней. (Помощь психолога состоит в наводящих вопросах, внимательном слушании, рекомендациях каких-либо методов работы с проблемой.)
- Принимающе (спокойно, без осуждения) относиться к Вашим взглядам и образу жизни.
- Помочь Вам сформулировать запрос (какую проблему Вы хотите решить) в случае, если Вам трудно будет формулировать свои мысли. (Опять же, наводящими вопросами по сути дела.)
- В случае подозрения на какое-то психическое расстройство - порекомендовать обратиться к врачу-психиатру (возможно даже дать контакт врача, если понадобится).

Вы имеете право попросить психолога показать диплом об окончании ВУЗа и каких-либо курсов в рамках выбранной психологом школы (часто они висят прямо на стене в кабинете), спросить в каком направлении психолог работает (будь то психоанализ, гештальт-терапия, гуманистическая терапия, когнитивно-поведенческая терапия и/или другое направление, с которыми можно ознакомиться на этом сайте). От подхода зависят методы, в которых будет с Вами работать психолог.

2) "Как происходит эта процедура? Нужно как-то к этому готовиться? Как нужно говорить с психологом ?"

Приходите, здороваетесь, рассказываете, что Вас беспокоит. (Можно заранее подготовить список вопросов/проблем, которые Вы хотели бы обсудить, а можно прийти без подготовки - как Вам удобнее.) Вас спрашивают о вещах, которые могут быть важны психологу для выяснения подробной сути проблемы, а потом Вы вместе над проблемой работаете и обсуждаете её.

Удачного похода к психологу. )

Здравствуйте.

Я вижу, что во время учёбы Вы чувствуете себя хуже, чем на каникулах. Что именно Вас огорчает в школе? Почему ощущаете, что дни проходят без Вашего участия? Какие у Вас отношения с одноклассниками, учителями? Есть ли трудности в учёбе?

Ещё, в Вашем случае можно обратиться за помощью к психиатру (в психоневрологический диспансер или к частному специалисту). Врач поможет продиагностировать причины депрессивного состояния и скажет, нужна ли медикаментозная помощь, или достаточно психотерапии.