Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрас...»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

  • Анонимно
  • Быстрая публикация
  • Отвечают несколько психологов

Задайте свой вопрос прямо сейчас

Опишите, что Вас беспокоит, чтобы получить персональные рекомендации психологов и психотерапевтов

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Эксперты, которые отвечали сегодня

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

219 сейчас

Machina_tank_terminator Возраст: 20 2 сентября 2026

Опинився в стані сильного фізичного та емоційного виснаження, з якого важко вибратися самотужки. Основні проблеми зараз: Соціальна тривога й ступор: Переїхав у гуртожиток до нових сусідів. Через страх першого контакту й тривогу заблокувався…

7 ответов
Снежана Возраст: 18 1 сентября 2026

меня часто пугает моя тревожность которая каждый день она у меня появилась когда началась тахикардия и анемия, мне тежело справится с тревожностью сейчас, и с навязчивыми мыслями по типу того что со мной может что то случится и это пугает

3 ответа
Sann Возраст: 33 1 сентября 2026

Ми у шлюбі 4 роки, є маленька дитина. До шлюбу були чудові відносини, любов, чуттєвість, повага до мене. Після народження дитини відносини дуже змінилися, навіть міг руку підняти на мене без поважної причини, так було не 1 раз. Він дуже агр…

8 ответов
Nickname_d724c Возраст: 15 1 сентября 2026

как справляться с чувством отчуждения и желанием убить себя в любой момент, честно мама знает за мои шрамы на руках и ногах и она никак не отнеслась к этому хотя я бы очень хотела чтоб она обратила внимание на меня, за все годы с мамой я ис…

5 ответов
Nickname Возраст: 35 31 августа 2026

Мужчина хочет ребенка, но при этом обесценивает материнство и если я говорю о суоих сложностях чуть что переводит стрелки на себя. В отношениях 2 года. Как быть? Стоит ли пытаться что то спасать вместе или это просто разные ценности

7 ответов
ask1f3444 Возраст: 31 30 августа 2026

Вітаю. Хочу зрозуміти, чому так важко побудувати стосунки з чоловіками? Мені 33 роки, гарна, спортивна, веду цікавий спосіб життя ( подорожі, різні захоплення, хоббі, спорт), багато читаю....але чоловіки не бачать глибини, а лише зовнішніст…

9 ответов
ser Возраст: 45 30 августа 2026

Недавно случился разрыв с человеком, с которым были длительные отношения без обязательств,я женат она нет,у меня с ней сильная эмоциональная связь, не могу принять этот разрыв ,постоянные выяснения ,надежды что вернется, апатия и отсутствие…

10 ответов
raccoon Возраст: 17 29 августа 2026

Мені дуже важко думати й формулювати думки під час обговорення проблем в стосунках. Хочу зрозуміти, чому це відбувається. Добрий день. Я хочу попросити допомоги з проблемою, яку мені важко нормально пояснити, але це відбувається вже достатн…

5 ответов
Вікторія Возраст: 28 29 августа 2026

Ситуація наступна: Є чоловік який веде себе наступним чином: Коли йде до мене завжди запитує, щось взяти по дорозі, якщо скажу завжди візьме без проблем, якщо скажу нічого не треба прийде з пустими руками. Якщо якась проблема питає чи треба…

9 ответов
Nickname_592ae Возраст: 51 27 августа 2026

Измена мужа.Я вышла замуж, по любви в 17 лет. Разница между нами с мужем, три года. Была девственницей. Через два года родила дочь. Через пять лет семейной жизни, почувствовала что муж мне изменил. По его поведению не было заметно вообще. П…

6 ответов

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.