Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 2 часа тому: «Вітаю !Присоединяюсь к поздравлениям коллег и хочу пожелать вам быть автором своей жизни. В своей практике я очень часто встречаю людей, которые потом с сожалением понимают, что п»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 10 часов тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 10 часов тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

  • Анонимно
  • Быстрая публикация
  • Отвечают несколько психологов

Задайте свой вопрос прямо сейчас

Опишите, что Вас беспокоит, чтобы получить персональные рекомендации психологов и психотерапевтов

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Эксперты, которые отвечали сегодня

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

219 сейчас

Nickname_44db3 Возраст: 28 6 сентября 2026

Добрый день, недавно устроилась работать помощником социального педагога в благотворительный фонд. Работа с детьми с РАС. После того что там увидела боюсь идти на работу. Например на смене одна девочка выхватила планшет у мальчика и кинула…

4 ответа
Nickname_675c9 Возраст: 18 5 сентября 2026

Никаких проблем у меня нет, и всё вроде хорошо, просто я иногда переодически плачу по ночам или когда никого нет, из-за того что мне надоело жить так как живу, я чувствую себя одиноко и будто бы у меня нет жизни. Но недавно меня накрыло и н…

6 ответов
jdjdjdj Возраст: 18 5 сентября 2026

Здраствуйте. Мне 18 лет. Я на втором курсе универа. Мой отец любит в любой удобный и неудобный момент резко задать провокационный вопрос о мне и моей жизни. Вот например, он недавно, когда просто отвозил меня и моего сводного 14 летнего бра…

4 ответа
Alexander Возраст: 26 5 сентября 2026

Нарцисичні батьки не розуміють нічого, я не можу жити і взагалі нічого робити, все звужується до однієї точки, я сприймаюсь "кусками". Я не можу вибудувати з ними розуміння. Допоможіть будь ласка

6 ответов
Nickname_97c18 Возраст: 33 5 сентября 2026

Я постійно в стресі і просто деколи вже не знаю що мені робити і як далі так жити. Окрім того в мене є ще 2 дітей молодшого віку, і мої нерви і стан на рівні вигорання. На дитячий крик чи якусь агресію я вже частіше почала використовувати т…

3 ответа
Nickname_9ac99 Возраст: 19 5 сентября 2026

Вже зо два тижні маю дивну поведінку: не маю сил встати з ліжка, апетит пропав, вечорами плачу, з близькими спілкуватися не хочеться. відчуття, ніби цей світ душить мене, давить, і я у ньому одна. мені оф. поставили були діагноз анорексія в…

2 ответа
Nickname_7fc3f Возраст: 16 5 сентября 2026

все началось с первых моих отношений, длиной в 1 год. вроде маленький срок, но такого давления я ещё не проживала. вечные запреты, эмоциональные качели, принудительная близость в раннем возрасте без согласие, постоянно давление и осуждение…

2 ответа
Возраст: 21 4 сентября 2026

2 місяці назад розійшлися з дівчиною . Причину називала "я думала , що ставлення зміниться. Спочатку казала, що можемо дружити. Я відразу погодився, але надіявся виправити це ставлення. Недавно зустрілися і я почав допитувати про можливість…

7 ответов
bombodeng Возраст: 38 3 сентября 2026

здравствуйте.у меня проблема.я где то с 14 лет страдаю шизофренией и может быть другими психическими расстройствами.сейчас мне 38 лет.принимаю минтегру(1 таблетка утром) и раз в две недели укол флюанксол депо.есть симптомы окр но я бы хотел…

2 ответа
Nickname_0c81f Возраст: 35 3 сентября 2026

Добрый день. Нужен совет, уже сама на себя не похожа. Около 8 лет живу в Польше, подкосила меня работа, несправедливость по поводу распределения работы, злость, агрессия, апатия, ненависть к сотрудникам. Сильно высказываться не могу, прихож…

7 ответов

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.