Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 4 часа тому: «Вітаю !Присоединяюсь к поздравлениям коллег и хочу пожелать вам быть автором своей жизни. В своей практике я очень часто встречаю людей, которые потом с сожалением понимают, что п»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 11 часов тому: «Позвольте поздравить Вас с новым статусом - статусом жены. Вы переживаете, что не было свадебной церемонии. Ни многие современные невесты выходят за рамки классического представл»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 12 часов тому: «Навіть коли стається відкат (а регреси — це абсолютно природна й неминуча частина будь-якої терапії чи зцілення), ви проживаєте його зовсім інакше. Ваше нове формулювання потреби»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

  • Анонимно
  • Быстрая публикация
  • Отвечают несколько психологов

Задайте свой вопрос прямо сейчас

Опишите, что Вас беспокоит, чтобы получить персональные рекомендации психологов и психотерапевтов

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Эксперты, которые отвечали сегодня

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

219 сейчас

Мелисса Возраст: 19 27 августа 2026

Я отрицала почти 3 года, что мне кто-то нужен, хотела слепить из себя аромантика, асексуала, холодную машину, приглушала грусть по этому поводу, вбивала себе в голову, что должна провести всю жизнь в гордом одиночестве с блестящей карьерой…

4 ответа
even Возраст: 18 26 августа 2026

Здравствуйте! Может кто-то знает хорошего психиатра в городе Запорожье? Или хотя бы онлайн, но чтобы не дорого. Крайне желательно до 900-1000 грн. У меня уже стоит тяжёлая депрессия и социофобия, но ещё подозреваю у себя ПРЛ, и по некоторым…

2 ответа
Andriana Возраст: 23 24 августа 2026

Не знаю що мені робити далі. Рік тому я закінчила бакалаврат з філології, цей рік я не вступала на магістратуру, бо втомилася від філології і зрозуміла, що мені не подобається. Я хотіла стати перекладачем, а не викладачем, але бюджет тоді м…

8 ответов
33pmec15 Возраст: 22 24 августа 2026

Прохання допомогти,бо я інколи не розумію що саме роблю не так,і якщо можна,надати більш розгорнуту відповідь. Чомусь кожного разу,коли я дійсно по справжньому починаю цінувати людину і хочу з нею спілкування (а я рідко коли хочу цього,бо р…

5 ответов
Надя Возраст: 42 22 августа 2026

Я незнаю шо мені робити мені зараз хочеться скоїти самогубство 1 серпня мобілізували мого чоловіка до мене за 3 неділі 4 рази приїжджала швидка допомога внас ще є син неповнолітній вмене поперекова грижа і шийний остеохондроз мені тяжке нем…

2 ответа
Oleg1095 Возраст: 31 21 августа 2026

Я 11 років назад захворів на шизофренію, мене відвели в психлікарню і я там лежав півтора місяця, потім мене виписали Перші три роки я взагалі в наркозі проходив бо приймав багато ліків Скажіть будьласка що це доля в мене така? Люди живуть…

5 ответов
Nickname_32a8f Возраст: 15 21 августа 2026

Доброго дня, вже роки чотири мене турбує проблема занадто низької самооцінки і я чесно, не знаю що з цим робити. Завжди у всьому я ставлю себе на останнє місце, це стосується як і зовнішності, так і вмінь / досягнень. Мені стало вже настіль…

5 ответов
Nadia Возраст: 42 21 августа 2026

Я хочу заре собі нашкодити чоловіка мого мобілізували 1 серпня і до мене за неділі 4 рази щвидка допомога приїжджала я незнаю шо мені робити мені зараз хочеться собі нашкодити вмене сенсу немає жити далі.

3 ответа
Nickname_b39ba Возраст: 38 19 августа 2026

Доброї ночі. Рік тому я познайомилася з родиною, з якими ми одразу знайшли спільну мову. Маємо багато спільного, допомагаємо однин одному і т.д. . Спершу я захоплювалася їх подружжям...вона гарна дружина, чудова мама ( мають троє дітей ), п…

8 ответов
Nickname_818c0 Возраст: 17 19 августа 2026

У меня правда было много травматических скажем так событий в жизни. Мой отец был уголовником и разбился в автокатастрофе когда мне было три года, мама была наркоманкой. До пяти лет всё было относительно нормально, я жила с мамой у бабушки и…

4 ответа

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.