Приступы паники

Здравствуйте. Около месяца я ощущаю странное чувство. В школе мне становится плохо. Иногда, у меня начинаются приступы сильного страха, паника, не хватает воздуха, сердце начинает быстро биться. Может закружиться голова, немеют конечности, как-то по другому воспринимается тело. Каждый раз хочется убежать. Вообще сложно описать симптомы. Сильных таких приступов за день случается около 3-х, плюс те, которые я сумею быстро прекратить. Я стараюсь успокоить себя, расслабляюсь, становиться лучше, но самое странное, что в это состояние я сама себя *вгоняю*, сама не понимаю как, просто подумаю об этом. Когда прихожу домой, всё хорошо, даже специально не могу вызвать это чувство. Одно время в семье были проблемы и голова была забита другими вещами и на пару дней я забыла об этом состоянии.
Я не знаю, что делать, страшно... Каждый день переживаю, не хочу идти в школу, знаю, что завтра мне снова будет плохо. Что со мной такое?