Question by:
Мария
Age:
19
Как подготовиться к экзамену?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Скоро у меня будет государственный экзамен по дирижированию хором. Когда я выхожу дирижировать, я начинаю сильно волноваться и у меня начинают дрожать руки. Это мне очень мешает, я не могу сосредоточиться, и в итоге сбиваюсь, хотя уже крепко выучила все движения. Особенно я начинаю переживать, когда осознаю, что управляю хором, все на меня смотрят и от меня зависит как исполннит хор произвидение. Преподаватель мне советует попрактиковать дыхательные техники, расслаблять руки перед выступлением. Поможет ли это, или всё-таки надо как-то по-другому готовиться к экзамену?
Скоро у меня будет государственный экзамен по дирижированию хором. Когда я выхожу дирижировать, я начинаю сильно волноваться и у меня начинают дрожать руки. Это мне очень мешает, я не могу сосредоточиться, и в итоге сбиваюсь, хотя уже крепко выучила все движения. Особенно я начинаю переживать, когда осознаю, что управляю хором, все на меня смотрят и от меня зависит как исполннит хор произвидение. Преподаватель мне советует попрактиковать дыхательные техники, расслаблять руки перед выступлением. Поможет ли это, или всё-таки надо как-то по-другому готовиться к экзамену?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
