Страхи, тривоги, фобії
Панические атаки: как распознать? Нервная система имеет свои пределы устойчивости и порой может преподносить неприятные сюрпризы. Одним из них является паническая атака – мучительное состояние, при котором человек испытывает необъяснимое чувство ст ⇉
Какие причины и симптомы появления тревожных расстройств? Как справиться с тревогой эффективно? Переживание является попыткой справиться с угрозой, которая будет в будущем... ⇉
Одной из важных проблем невроза является отчуждение человека от самого себя. Это ведет к выстраиванию искусственного, идеализированного «Я». Чтобы не встретиться со своим истинным «Я», невротик создает огромное количество психологических защит. Но защитная структура невротика хрупкая. Она порождает большое ко ⇉
Внезапность… Вот, что часто характеризует протекание панической атаки. Человека как-будто накрывает волной, состоящей из ощущения безнадежного одиночества, переживания глубокой тревоги... ⇉
Страх одиночества - мучительное переживание, при котором человек испытывает тревогу и напряжение от самой мысли, что может остаться один без отношений. Личности, которые испытывают страх одиночества , не опираются на себя в жизни, а ищут опору ли ⇉
Чтобы преодолеть свою тревогу, открыто выражайте свои эмоции и потребности, в том числе высвобождайте возбуждение в виде взрыва гнева. В преодоление страха обязательно задействуйте чувство юмора. ⇉
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством? ⇉
Если вас беспокоят навязчивые мысли, то это не значит что вы сходите с ума. Чем больше вы стараетесь сдержать мысли, тем больше вероятность того, что она снова вернется к вам в голову. Почему развивается ОКР? ⇉
Наша тревога – это часть нас самих, которая говорит с нами. Тревожность растет, когда наше внимание направлено либо в прошлое, либо в будущее. ⇉
В настоящее время ПА участились и приобрели масштаб бедствия. Лечиться препаратами придется дольше, чем проходить терапию (проверено моими клиентами с «запущенной» формой панических атак). ⇉
«Панические атаки» частый запрос клиента в моей практике. Какие это люди? В следствии чего возникают панические атаки? В общем дело обстоит так: я испытываю раздражение ... ⇉
Страх одиночества - одна из распространенных фобий нашего времени. Одной из причин страха одиночества может быть ... ⇉
За этим новомодным понятием «СТРАХ УСПЕХА» настолько много всего кроется, что бумаги не хватит описать! Как часто мы сами становимся заложниками придуманного диагноза... ⇉
коментарів: 1Что же собой представляет тревожность? Откуда она берется? Несмотря на то, что тревога и страх похожи между собой, все же они имеют важное отличие. ⇉
Первый шаг – это принятие нашего страха, признание, что он есть. Человек в результате получает колоссальный опыт, приобретает собственную ценность и осознанность, способность брать ответственность... ⇉
Розумні слова
()
Наши сумніви змушують нас втрачати те, що ми могли б знайти, якби не відчували страху. ()
Страх змушує нас робити кроки і відмовлятися від кращого на користь відомого. ()
Питання психологу
Доброго дня! Я боюсь постійно бути грізною, мільйон разів мию руки, боюсь сходити в туалет щоб не бути грязною! Як мені бути? Що робити?
Якщо коротко то, я з\'їхала від батьків, але 27 травня вертаюсь назад бо не можу тягнути одна. На роботі на мене йде сильне навантаження, я 2 роки працюю с 9:00 до 21:00 з одним вихідним без відпусток, зараз я втомилася і вчора сказала що думаю про звільнення бо в мене нічого не виходить і толку від мене ніякого, на що я отримала відповідь \' я не проти\' але без роботи я не зможу, а зараз важно її знайти. Тим більше що в мене ось сесія і мені потрібно 10 днів приділити навчанню, це не проблема, але далі мої батьки відправляють мене на здачу на права, я сама цього дуже хочу, але на це потрібно багато часу і із-за цього я не зможу ще місяць як мінімум знайти роботу, а чим мені займатися весь місяць? Тим більше що в липні в мене 18 річчя, а мені не буде за що його святкувати та і не буде с ким. Вчора хлопець який мені подобається (сам почав зі мною зближатися) цілувався переді мною з іншою. І на цих емоціях я написала що буду звільнятися, завтра в мене буде розмова з директором. Але я вже не хочу, бо знаю, що тільки ця робота дозволить мені приділити час моїм потребам як навчання та автошкола, але як мені сказати що я передумала? І навіщо взагалі я робила цю комедію про звільнення? Це несерйозно з моєї сторони
Я взрослый,но выросла с мамой тираном,и папой тираном.Все время была в подчинении чьей то воле ,боялась ,сделать что то не так,не угодить ...Теперь живу в страхе в постоянном страхе.Боюсь сделать любой шаг. От мелочей и до отношений. Боюсь отношений ,боюсь быть счастливой.Как мне быть ?
Відео на тему
5 признаков, что у вас есть тревожность | Повышенная тревожность симптомы | Почему вы не можете быть счастливым здесь и сейчас? Почему не получаете удовольствия от жизни? Как узнать, тревожны ли вы? Включайте видео! ОГЛАВЛЕНИЕ: 00:55 Признак 1. Как тревожность проявляется физически: головокружение, потоотделение, головная боль и т. д. 02:14 Признак 2. Повышеннная утомляемость, частая усталость, упадок сил. 02:57 Почему вы быстро утомляетесь? 04:00 Признак 3. Напряжение в мышцах, зажимы в теле. 05:02 Признак 4. Повышенная активность. |
Как избавиться от страха перед влиятельными людьми? Как избавиться от страха перед чиновниками, лицами с высокой должностью? Когда приходится ходить в государственные учреждения решать бюрократические вопросы, "бумажные" дела с документами и проч., что вы испытываете? Вас бесит, что у них много влияния, а у вас мало? Чувствуете себя "маленьким человечком", вас злит, что вы зависите от этого чиновника? Отсюда и злость на власть имущих. А ещё бывает страх, стыд, вина. Все это формирует в вас комплексы, которые мы прорабатываем на тренинге "UP |
Социофобия: причины и проявления. Сама пройдет, или действовать? В видео-ролике раскрываются причины социофобии у детей, подростков и взрослых. Рассказывается, какое поведение детей и взрослых свидетельствует о проявлении социофобии. В каких случаях нужно обращаться к специалисту и к какому. |
Обговорення про страхах, тревогах, фобиях на форумі
как вылечиться от чувства страха |
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
Методы и методики работы со страхами |
Рекомендуємо
ЕНЕРГОТРІАДА А з вами було таке, що ви приходите до лікаря зі скаргами на страшну втому. А він, дізнавшись, що у вас маленькі діти/ремонт/дві роботи/, каже - так це ж логічно. Просто більше відпочивайте.???За дослідженнями, таке відбувається з 15% жі...
Якщо ви працювали з терапевтом чи психологом, можливо задумувались над тим, чому не стає краще? Чому психотерапія не працює? В наш час психотерапія, психоаналіз, психологічне консультування стає...
Ви помітили, яку величезну кількість книжок пропонують батькам? Навіть якщо виключити ті, що написані ШІ та продаж яких "проштовхується" механізмами торговельних майданчиків, однаково лишається море літератури. Батьки дуже полюбляють книжки, де по
Коли їсти, щоб не повніти, коли не їсти щоб худнути? Інфопростір має багато порад щодо часу прийому їжі, який нібито є або оптимальним для схуднення, або небезпечним - набереш вагу.Але це формальність, яка без розуміння формули набору ваги сама по собі
Повернутись до ...