Ирина Константиновна 16 хвилин тому: Страхи, тривоги, фобії
»
Страхи, тривоги, фобії
» Сторінка 10
Жизнь в футляре или есть ли смысл выйти из футляра…
Тревожные расстройства являются наиболее частым недугом у населения. Тревога проявляется как разруха в организме – очень много разнообразных симптомов сопровождает ее. ⇉
Тревога: шпаргалка по укрощению
Все больше клиентов приходят с тревожными состояниями и их результатами: бессонница, компульсивное переедание, фобии, депрессивные состояния, проблемы прокрастинации, спад энергии для достижения поставленных целей, проблемы с концентрацией внимания ⇉
Как говорить с детьми о смерти
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим? ⇉
коментарів: 1
Паническая атака (ПА) или рок нашего общества?
Все больше клиентов стали обращаться ко мне с проблемой ПА, приблизительно 60% из общего количества. Поговорим про причины возникновения, симптомы и методы помощи самому себе. ⇉
коментарів: 4
Тревога незнания. Когда Фейсбук не помогает.
Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем? ⇉
Паническая атака: алгоритм действий по выживанию
Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки, ⇉
коментарів: 1
О чем говорит моя тревога?
О чем говорит моя тревога? Что такое тревога? Это эмоциональная реакция на опасность, которая сопровождается различными физиологическими симптомами – сердцебиение, испарина, диарея, учащенное дыхание. ⇉
Страх перед отношениями: почему так опасно быть с кем-то?
Причины, по которым человек боится вступать в новые отношения не оригинальны. Почему я не могу встретить нормального? Что со мной не так? ⇉
Выйти из ада панических атак методом КПТ
Один из моих клиентов, прежде чем обратиться за помощью использовал техники релаксации для борьбы с паническими атаками, которые дают лишь краткосрочное облегчение. Поэтому я опишу эффективные техники когнитивно-поведенческой терапии... ⇉
Тревога - сигнал к изменениям
Чувство тревоги призывает защищаться от опасности и характерезируется состоянием напряжения, волнения, потерей собственной уверенности. Все чаще и чаще люди жалуются, что становятся очень тревожными. ⇉
Как справиться с тревогой
Тревога – гнетущее эмоциональное состояние, которое проявляется ощущением предстоящей опасности, ожиданием пугающих событий, неясными страхами. ⇉
Страх и любовь навязчивой личности
Навязчивая или компульсивная личность живет в страхе прихода будущего, в вечном опасении за то, что что-то может измениться. Истоки их компульсивности проистекают из детства, где не менее навязчивая мать ... ⇉
Как поддержать близкого, если у него рак
Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека. ⇉
Страх та як із ним вчинити, щоб бути вільним
Яким буде життя, якщо весь час боятися? І яким би воно було без страху, чого б можна було досягти і що мати? Причина страху важлива, вона дає точку відліку, але куди важливіше ... ⇉
Как справиться со страхом публичных выступлений?
Публичное выступление - событие волнительное вне зависимости от того, нужно ли нам спеть, выступить с умными мыслями, ответить на семинаре или сказать душевный тост на юбилее у любимой бабушки. Вроде бы все просто... ⇉
загрузка...Розумні слова
()
Відоме перестає бути кошмаром. Те, з чим вмієш боротися, вже не таке страшне. ()
()
Питання психологу
Мене звати Аліна, мені 13 років. Ці думки почали мене переслідувати це декілька місяців тому, я дуже боюся дорослішати. Я боюся не відповідальності, а чогось другого. Мене дуже лякає факт, що через 2 роки я закінчу школу (зараз я в 7 класі). Я завжди планувала випуститись після 11 класу, але в нашій школі чомусь прибрали 10 і 11 класи. Я могла б їздити в іншу школу, але там все буде по іншому, і там будуть зовсім інші однокласники.. Я не знаю чому я цього боюся, але думки про скоре закінчення школи мене дуже лякають..
Також я зовсім не знаю куди поступати і чим я хочу займатись, хоча час є, але він йде надто швидко. Допоможіть будь ласка, як позбавитись цього страху?
У мене тривожно депресивний розлад, я приймаю антидепресанти золофт вже 3й тиждень, постійно блюю хоча шлунок перевіряв тут все окей. Окрім боювоти дуже скаче тиск та болить голова з правого боку, дуже прислухаюсь до себе маю страх
Про що може свідчити сон,який часто повторюється? цікаво дізнатись думку психологів........Снилось декілька разів,що мені потрібно пройти по сходах які ведуть різко донизу і на частині шляху відсутня сходова клітка, тобто ти йдеш,йдеш,а тут раптом прірва, а далі знову сходи, але ти не можеш фізично дістатись до тих, бо є обірваність.. не впевнений, що я правильно описав це,сподіваюсь ви зрозуміли. І ще один сон,який теж повторювався - я в квартирі і тут раптом прорив труби і кімнату заливає водою і її ніяк не зупинити, навіть кран перекриття води зламаний і я від цього сну пробуджуюсь.. І ще з водою, ніби я на природі і бачу велику темну грозову хмару і починається дощ, все заливає, суша перетворюється на море, ніби всесвітній потоп і я пробуджуюсь.
І ще питання, чи нормально,коли я приймаю ванну (душ) раз на місяць? Дякую!
Відео на тему
|
Як перестати тривожитись? Тривога буває нормальною та патологічною. ⠀ Стрес-друг, але тільки в нормальному прояві. Чому для активності певний рівень стресу необхідний? ⠀ Я стурбований чимось, тобто я турбуюсь про проблему, а не про її вирішення. ⠀ Практика самостійної роботи з тривожністю. Зона впливу та зона стурбованості. Переоцінка реальності. |
|
Панические атаки и общество Обществу достаточно нелегко понять человека с психологическими и психическими проблемами, как собственно и самой личности, которая столкнулась с этими переживаниями. Отсутствие психологической культуры, низкий эмоциональный интеллект и неправильное понимание термина "здоровье" - оттягивают решение вопроса и выздоровления на долгие годы, чему и посвящается данный ролик. |
|
Фильм «Социальная дилемма». Как социальные сети манипулируют нами? В 2020 году вышел фильм «Социальная дилемма», о том, как социальные сети манипулируют нами и убивают наше сознание. Что же этот фильм делает с нами? Поделитесь в комментариях своим впечатлением от этого фильма. Становится ли вам страшно от того, что социальные сети знают так много о вас, о вашей жизни? |
Обговорення про страхах, тревогах, фобиях на форумі
|
как вылечиться от чувства страха |
|
|
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
|
|
Методы и методики работы со страхами |
Рекомендуємо
Енерготріада та депресія
ЕНЕРГОТРІАДА А з вами було таке, що ви приходите до лікаря зі скаргами на страшну втому. А він, дізнавшись, що у вас маленькі діти/ремонт/дві роботи/, каже - так це ж логічно. Просто більше відпочивайте.???За дослідженнями, таке відбувається з 15% жі...
Чому психоетрапія не працює?
Якщо ви працювали з терапевтом чи психологом, можливо задумувались над тим, чому не стає краще? Чому психотерапія не працює? В наш час психотерапія, психоаналіз, психологічне консультування стає...
Легке виховання - шлях до аду
Ви помітили, яку величезну кількість книжок пропонують батькам? Навіть якщо виключити ті, що написані ШІ та продаж яких "проштовхується" механізмами торговельних майданчиків, однаково лишається море літератури. Батьки дуже полюбляють книжки, де по
Їж щоб худнути! Не їж - поправишся!
Коли їсти, щоб не повніти, коли не їсти щоб худнути? Інфопростір має багато порад щодо часу прийому їжі, який нібито є або оптимальним для схуднення, або небезпечним - набереш вагу.Але це формальність, яка без розуміння формули набору ваги сама по собі
Повернутись до ...
