Зацикливаюсь на своей фигуре

Здравствуйте! Прошу Вашего совета и надеюсь на Вашу помощь. Мне 27 лет, я выгляжу гораздо моложе своего возраста. Вешу 52.5 кг, выгляжу хорошо, но меня постоянно не отпускают мысли о моем животе. У меня всю жизнь был небольшой животик (валик внизу живота), я старалась с этим смириться. Пока мой вес составлял 50 кг, я чувствовала себя хорошо. Но после того, как отметка весов показала 54 кг, меня как будто сорвало. Первым делом у меня всегда полнеет живот. Я постоянно смотрю на себя в зеркало, стараюсь втянуть живот, на улице мне кажется, что только на него все и пялятся. При каждой возможности напрягаю мышцы пресса, после каждой еды думаю, зачем я съела эту «вредность», хотя сладкого я ем по минимуму. Это просто какое то навязчивое состояние… При этом занимаюсь спортом (домашние тренировки), лишнего ничего не кушаю – я на сбалансированном питании. Смогла привести себя в порядок и похудела до 52.5 кг. А живот не уходит, вес встал на этой отметке… И с каждым днем я впадаю в депрессию, т.к. мне кажется, что я толстая и некрасивая, что все только и пялятся на мой живот. Я понимаю, что в принципе дефект небольшой, и вес у меня даже ниже, чем положено при моем росте, но не могу успокоиться. В остальном в плане внешности у меня отличное восприятие, кроме этой части тела. Подскажите, как избавиться от этого состояния и принять себя такой, какая ты есть? Весь счастье наше зависит не от стрелки весов…
Заранее спасибо за ответы.