Опять ссоры с мужем

3 года в браке с мужем. В моменты конфликтов мы друг друга не слышим. Я хочу рассказать сегодняшнюю ситуацию, потому что эти ситуации повторяются и я бы их поделила от момента к моменту.
Мы ездили с его другом в гости к нашим знакомым. Отдохнули замечательно, а вот на обратном пути. Начали мы разговаривать за отношения этого молодого человека друга, с его девушкой. Мой муж говорил своё мнение, я говорила своё. Чтобы вы понимали параллельно я ещё была на конференции по работе. И вот сказал мой муж одну фразу с которой я была не согласна и я начала говорить своё мнение. В котором он меня перебил, начал на меня агрессировать, сказал что я ничего не понимаю и поэтому говорит он а не я. Агрессия была словами. И соответственно моя реакция - защита агрессией. Я тоже повысила голос, а после чего началась какая-то ругань на ровном месте я сказала что остановись я выйду. Едьте дальше сами. Мой муж останавливается, Я хочу забрать свои вещи. А он уезжает. И со мной только мой телефон. У меня конечно истерика, с одной стороны мне не дали возможность забрать мою сумку, с другой стороны просто на ровном месте ссора и я считаю что в той ситуации это было из-за него из-за его эмоций которые он не сдержал. Я с телефоном начинаю уходить дальше от дороги, в лес, думаю А что мне дальше делать....
Связь плохая как потом они мне говорили они не могли до меня дозвониться. Еле-еле меня набирает и хочет забрать. Я в тот момент ничего не хотела мне честно говоря хотелось просто взять свою сумку и добираться своим ходом потому что разговаривать с ним не хотела вообще. А его друг, конечно повлиял на то чтобы я села в машину и поехала уже дальше домой с ними. Но честно скажу, по пути домой были выяснения отношений и друг рассказывал как я должна уступать А я себя защищала и говорила о том что не нужно эту ответственность ложить только на меня. Что было только несказано... И то что он для меня делает А я не ценю, а я пыталась доносить что внесение мужа как внимание - это не только деньги, это внимание к женщине как к женщине. Не хочу всё расписывать что было... Знаете, Я вот сейчас лежу и думаю мне настолько хочется убежать, уехать, побыть с собой, хотя я понимаю что это не решение и всё равно придётся разговаривать. Мы приехали домой мне сказали может ты поубираешь... Знаете у меня тоже силы иссякли за эти выходные, Я устала, завтра рабочий день неужели непонятно что после дороги ещё и таких скандалов Я не хочу убирать... Он в своей голове и своими друзьями себя оправдывает и все мои переживания сводит на эмоции, а я не понимаю, что дальше делать в отношениях. Ситуация получилась просто из-за того что он на меня вспылил а я себя начала защищать. Эти ситуации бывают очень часто. А друг говорит будь мудрее, а я что если женщина должна все на себе нести?
Как лучше поступить? Может съездить к себе домой отдохнуть неделю-две. Но по сути Это же не решает проблемы в отношениях.
Мне хочется чтобы мужчина понимал что его роль не только в том чтобы же за что-то заплатить и что-то купить.