Не могу отпустить человека

Ситуация довольно типичная и банальная,но самостоятельно справиться у меня , к сожалению,не получается.Ровно год назад начались отношения с мч,продлились 2,5 месяца , далее он в связи с психологическими проблемами ушёл в себя и исчез, я связалась я его матерью , она сказала,что у него сейчас непростой период и нужно подождать,таким образом я ждала до середины августа с марта .Пыталась с ним связаться , еле еле выходил на связь , никакой конкретики не давал.
12 августа я пошла на крайние меры и приехала к нему домой.После встречи мы попрощались и он сказал ,что напишет мне сообщение.При встрече он так же ничего конкретного мне не дал.Спустя 5 минут он прислал сообщение «Я не хочу быть с тобой,извини»
Прошло столько времени, я буквально выжата эмоциональна ,и вот недавно мне очень захотелось написать ему , просто спросить как он ,что у него нового произошло и тд.Не то что бы я рассчитываю на что то вроде возобновления отношений,но желание написать есть и я бы очень хотела знать,что было бы правильнее написать,чтобы чего то добиться в ответ или же как избавиться от этого желания и наконец отпустить этого человека