Как избавиться от чувства страха?

Здравствуйте, у меня такая проблема с моим МЧ. Мы встречаемся с 15 лет и это наши первые отношения друг для друга, сейчас мы вместе уже 6 лет, живём вместе и все вроде бы хорошо. За одним НО, я ему жутко не доверяю, были ситуации за это время,где он меня обманывал с переписками с другими девушками, но я каждый раз замечала и находила новые переписки. После каждой такой ссоры, извинялся,говорил,что больше такого не повторится и что любит только меня. Месяц назад я опять увидела,что он ведёт переписку в соцсетях с девушкой из нашего города,где откровенно с ней флиртует и опять обещания и извинения с его стороны, месяц ничего подобного не было. Но вот сейчас я опять замечаю,как он постоянно сидит в телефоне, добавляет в друзья девушек. И у меня опять началась паранойя, уже ночами не сплю, все проверяю с кем он опять общается, и не знаю что мне делать. Дома со мной ведёт себя замечательно,но в интернете как будто другой человек. Меня он любит, заботится, да относится очень хорошо, кроме одного момента, общения в соцсетях. И уходить от него из-за этого не хочу, возможно я себя больше накручиваю, и с другой стороны он знает,что мне это неприятно и все равно делает. Не хочу становится нервной истеричкой,что мне делать?