Расставание, психологическая зависимость

Здравствуйте! Меня зовут Оля, мне 26 лет, не замужем. Ситуация до боли банальная, про отношения. Встречалась с молодым человеком около 9 месяцев, вначале все было хорошо, но спустя месяца три я начала замечать его грубость, холодность и безразличие. Вместе мы не жили. Но я человек довольно чувствительный, для меня очень важно чувствовать эмоциональную отдачу. И когда я поняла, что от него это не получу, решила уходить. Он меня останавливал, обещал все исправить, слезы, признания в любви... Я не ушла. Осталась. Но с каждым днем становилось только хуже. Он уже совсем со мной обращался как с собакой, а я позволяла. И порой со слезами даже просила его о теплых словах и нежности, заботе. В ответ только слышала, что он хочет есть, он хочет спать, у него плохое настроение... И лишь когда я начинала вести себя холодно, он как-то проявлял свою любовь(?). Он не работает, но работаю я, часто устаю, мне бы хотелось ощущать от него поддержку, я снова к нему с этим полезла, снова нарвалась на грубость и даже усмешки. И окончательно его уже разозлив своими слезами и просьбами, поняв, что ничего не изменить, я ушла от него (буквально на днях). Мне сейчас нелегко, как будто парализованная сижу, ничего не хочется. Все мои планы и надежды рухнули, ощущаю зависимость, другие парни, тусовки, гулянки не интересны. Как мне привести мысли в порядок, подскажите пожалуйста.