Что мне делать?

Дело в том, что я постоянно из-за чего-нибудь переживаю. Например, я буквально убиваюсь из-за внешности. Я очень комплексую из-за цвета глаз: они у меня карие, а я хочу голубые (серые, зеленые). Я считаю себя ужасно уродливой из-за этого. Есть, конечно, операция по изменению цвета глаз лазером, но это может быть опасно, да и не обязательно эффективно, так что я просто продолжаю убиваться из-за этого. Я не могу смотреть людям в глаза, не могу терпеть, когда смотрят на меня, я боюсь других людей и ни с кем не разговариваю. Еще я могу наговаривать какую-то мерзость на себя, а потом мне начнет казаться, что это действительно так, и я опять целыми днями просто убиваюсь из-за этого. Так же я постоянно переживаю из-за своего будущего, из-за своей карьеры, потому что эта профессия связана с общением с людьми, а я даже элементарно не могу смотреть в глаза. Если кому-то случится несчастье говорить со мной, то я всегда опускаю голову или смотрю в сторону. С родителями отношения ужасные, реагирую на них я точно так же. То есть, и им в глаза я смотреть не могу, если происходит такое несчастье, когда нам надо поговорить (что бывает редко), то я не смотрю на них, потому что просто не могу, всегда смотрю в пол или отворачиваюсь. С одноклассниками все так же ужасно. В прошлом году была такая ситуация, что одной девочке сказали сесть со мной, но она громко заорала, что не будет этого делать. Уговаривали ее минут 10-15. Все это время она орала на весь класс, что не будет садиться со мной. И очень часто такое бывало, когда я садилась с кем-либо, а этот человек просто отсаживался. Я чувствую, что в классе меня не любят. Я там ни с кем не разговариваю. Просто тихо ненавижу класс. И свою жизнь. И себя. Я просто раздавлена. Я больше не могу жить. У меня просто закончились силы. Я даже в школу не могу заставить себя прийти, потому что просто нет сил. Постоянно прогуливаю, учусь просто ужасно. И все это потому что я просто ужасно устала, у меня буквально нет сил на то, чтобы жить. Что мне делать?