Становлюсь хиккой

Коротко о себе - замкнутый, в вечных депрессиях(годами). В последнее время сильно сдают нервы - вплоть до повышения температуры и трясуться руки. Проблеммы со здоровьем и весом 50кг 180рост.год назад был 65кг.
Семейные проблеммы, по классике - отец алкоголик,психопат, деспот - мать тихий верующий терпеливый,замкнутый истерический человек. Воспитывала мать как могла. Есть проблемма - уйди от нее, а не реши ее. В школе, по классике, все издевались надо мной. В школе почти ни с кем не общался, была подруга, но я ей отказал.
В универе я проучился с горем пополам 2 курса - сейчас бросил...депрессия меня сьедает. Вроде парень не дурной, музыкант,рисую увлекаюсь радиоэлектроникой, читаю психологию - понимаю откуда депресии, но выйти с них не могу. Сейчас все эти хобби бросил. С рок-группы ушел т.к. Болею очень часто. С девушками проблемма в том, что не испытываю никаких чувств, и не могу изза этого двигаться вперед. С одной стороны я эмоционален и впечатлителен, а с другой - безчувственный человек не испытвающий ни сочувствия, ни жалости. Смысла жизни особо не вижу т.к. ничего не интересует особо. Я ненавижу и критикую все что меня окружает. В последнее время чувство паранойи и легкой шизофрении,особенно ночью.
В последнее время решил слегка сменить уровень жизни, - не обращать внимания на эти проблеммы и заниматься минимальными физ. упражнениями и бороться с одной вредной привычкой. Есть желание измениться, перестать быть хиккой, но в итоге. С чего начать? Конкретно что мне посоветуете? Сам не быдло, есть желание измениться, но это очень трудно. В последнее время почти ни с кем не общаюсь. Тупо втыкаю в интернете, очень переживаю. Очень стеснительный еще. Не пью, не курю - не понимаю зачем. На многие вопросы так размышляю. А зачем оно мне,стоит ли мне оно того? Еще я самокопатель. И часто спорю сам с собой у себя в голове,если это важно. Постоянно музыка в голове играет,всегда. Тоже если важно. Люблю анализировать себя еще.
Прошу помочь мне.