Как побороть послеродовую депрессию?

Мне 22 года, моему мужу 21. К ребенку ни материально, ни морально, ни психологически готовы не были. Я студентка 3 курса, муж безработный. Хотелось получить профессию, самореализоваться, воплощать планы. Все же решила родить, аборт это убийство и вред здоровью. Всю беременность я подсознательно отрицала этот факт, о ребенке не думала, родителям запрещала говорить на эту тему, а если кто то начинал, то я впадала в уныние и раздражалась. Я понимала что так нельзя, пыталась поменять свои мысли, но у меня не получалось. Думала что когда рожу и увижу кроху все изменится, но ничего не произошло. <a href="/kak-borotsia-s-poslerodovoy-depressiey.html">После родов наступил сплошной ад</a>, не высыпалась, головные боли, у меня проблемы с давлением, случались приступы истерики, орала как сумасшедшая, рыдала в подушку, хотелось ей удавиться, сильное отчаяние раздирало мою душу. Смотрю в окно, там кипит жизнь, солнце, а я только и вижу что кормление, пеленки, орущий ребенок и так по кругу, кажется что я загниваю в четырех стенах. Прошло уже 4 месяца, к ребенку я уже не чувствую безразличие как раньше, мне даже его жалко за свои мысли. Но душевное состояние все так же, декрет давит на меня морально, хочется что то делать, идти, отдохнуть и заняться любимым делом от которого пришлось отказаться, сидеть с ребенком, и света белого не видеть для меня не выносимо. Срываюсь на родителей которые говорят что ребенок в первую очередь, это приводит меня в бешенство. Я чувствую гнев, раздражение, отчаяние, боль, бессилие. Ощущение что я схожу с ума, пытаюсь настроить себя на лучшее, поменять свои чувства, но чувствую что мне ничего не помогает, я потихоньку схожу с ума. Посоветуйте как мне быть, я понимаю что этот факт не изменить, но может поддержка или совет мне помогут выбраться из этого. Мне не хочется так жить.... Через 2 года ребенок пойдет в садик, может тогда станет легче, я буду свободней, но еще так долго, а я уже сейчас на грани. Как будто камень и хамут на шее, который душит меня... Очень устала