Мама и моя личная жизнь

добрый вечер. нуждаюсь в конструктивном совете. Мне 30, живу с мамой в ее квартире. Воспитывала она меня одна без какой-либо помощи и поддержки. В жизни появился очень достойный молодой человек. Но начались трения с матерью, ощущение, что допустить мысль о том, что я создаю свою семью, вероятно ей очень очень сложно. Все события ее жизни целиком зациклены на мне, моих событиях, победах, поражениях, эмоциях и т.д. В случае если оступаюсь, не вовремя готовлю ужин для нас двоих - сразу же реплики из серии что я в ней не нуждаюсь, что она обуза, крики. Реагирую на это крайне спокойно, ухожу в свою комнату. Раньше были попытки успокоить, уравновесить ситуацию, взять словесно всю вину и все прегрешения на себя. Сейчас же, к сожалению, иногда радикальные меры - беруши в ушах. Как наиболее гладко для матери можно решить вопрос отделения? .. Ведь вне зависимости от того, что и отделится от своих родителей чадо.. ситуация такова что ей 70 лет, полностью погруженная в мою жизнь. И что с этим со всем делать, как уберечь пожилого человека от стресса при этом углубиться в свою жизнь, я не представляю пока, но ищу ваши советы и рекомендации.