Стоит ли мне обратиться к специалисту? Если да, то к какому??

Переболела ковидом в ноябре. Болела легко, но в какой-то момент стало очень плохо, вроде бы похоже на гипертонический криз было, и началась паническая атака, казалось что умру, по ощущениям длилось пол часа, а на деле выпало 4-5 часов из жизни. После того ежедневно думаю о том чтобы не случилось снова такое же, появились какие-то проблемы со здоровьем, часто плачу, пропал аппетит и наслаждение жизнью, исчезла половая жизнь. Хоть и прошло уже почти два месяца с конца ковида, всё равно каждый день по пару раз возникают мысли "хоть бы не повторилось". В данный момент уже 4 дня кружится голова и ощущение будто ты не в своём теле, будто отделяешься от него, часто могу заливать в одну точку и ни о чем не думать, часто стала думать о смерти и о том что мне рано умирать. Ощущение что моё эмоциональное состояние истощает меня, а я ничего не могу с этим сделать. Я понимаю что вроде бы я сама себя так накручиваю, но в то же время ничего с этим сделать не могу. Что посоветуете?