Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Таємниця людської душі міститься в психічних драмах дитинства. Відкопайт...»
Питання від: Миа Вік: 21

Постоянный страх

Здравствуйте! Начну с того, что этот год выдался мне очень нервным, произошло все самое худшее, на мой взгляд. Замечаю что мои нервные запасы на пределе. Мелочь может вывести из себя, иногда пугают звонки, какие-то проблемы вообще настолько серьезно мной воспринимаются, буквально до физических ощущений в теле. Я человек восприимчивый и эмоциональный, раньше я могла заниматься селфхармом, чтобы вымещать все это во мне, но недавно у меня умер молодой человек и я выбрала ценить жизнь и своё тело, да вот только чувствую что уже просто не выдерживаю, страшно очень. Думаю о суициде, часто думаю. Постоянно ищу минусы в себе и уже вовсе решила, что счастливой быть у меня просто не получается. У меня любимая работа, вполне нормальные друзья, родители, есть где жить, что есть, я могу позвонить себе купить что хочу, жить в своём графике. В целом, все нормально. Ноты слишком все воспринимаю, хочется кричать, поддержки, любить себя и принимать.
Просто хочу перестать чувствовать уже что либо, расслабиться , не любить, не злиться , не плакать и подобного. Проще роботом быть, так как я не знаю сколько можно выдерживать происходящее.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Миа, добрый вечер!
Вы говорите о том, что у Вас недавно умер друг. Скажите, как давно это произошло и как Вы смогли это пережить? Такое ощущение, что Вы эмоционально истощены и с этим лучше обратиться индивидуально, чтобы пройти терапию. Какую помощь Вы хотите получить?
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте! Месяц назад. Я не думаю, что я это пережила, но уже легче. Да, мне уже становится плохо физически даже от любого и даже небольшого стресса.
Денег на психотерапевта у меня нету, так как и с деньгами проблемы. Не знаю, я не думаю, что без терапии можно помочь, но даже просто выговорится и быть услышанный хочется.
Обычно на горевание после смерти близкого человека уходить 1-2 года, самый острый период это первые полгода. Ваши переживания еще очень свежи. Сочувствую тому, что Вам пришлось пережить. Если у Вас нет возможности обратиться индивидуально, то старайтесь больше общаться с близкими людьми
Доброе утро! Очень сочувствую Вам! Сейчас сложный период в Вашей жизни. Вам нужна поддержка - кто может Вас выслушать, помочь?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання