Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Боячись осудження, ми будемо поводитися так, що неминуче на себе його на...»
Питання від: Леонида Вік: 48

нет сил физических,постоянная усталость еле живу

как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.8 лет без отпусков и праздников.не работала только тогда когда хоронила близких.единственная радость дочь.после развода остались ни с чем-пришлось зарабатывать жилье и мат.блага.заработали до ума довести не получается -ремонт на половину ,сил больше нет.устроилась на нормальную работу с выходными ,но все выходные тупо лежу -усталость дикая.как себя заставить чтото делать кроме работы.помимо основной должности исполняю обязанности еще 3-х а нужно еще дом приводить в порядок.дочь и работает и учится только морально друг друга поддерживаем.нам хорошо вдвоем .но у меня такое чувство что я умру скоро что делать
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте, Леонида.
Сочувствую вам. Действительно тяжело приходиться и морально и физически если взвалить себе на плечи такое количество задач.
цитата:
как заставить себя работать по дому накопилась усталость живу на пределе нужно все время бежать а сил нет.

цитата:
.но у меня такое чувство что я умру скоро что делать

Если вы живете на пределе своих физических сил, все ваше свободное время занято зарабатыванием денег на нескольких должностях, ремонтом, и 8 лет вы бежите без перерывы на отпуск и отдых, то такая реакция тела как "нет сил", "еле живу", накопилась усталость, говорит вам о том, что пора остановиться и обратить свое внимание на себя, свое состояние, свое тело и здоровье. Здоровье не вечно. Силы заканчиваются и важно давать себе отдохнуть, отвлечься, пополниться энергией. Стараться соблюдать баланс труда и отдыха. А такое насильственное отношение к себе только истощает.
Леонида, добрый день!
цитата:
но у меня такое чувство что я умру скоро что делать

Вы себя истощили, поэтому у Вас нет сил на то, чтобы двигаться дальше. Вашей дочке нужна здоровая мама. Зачем Вы себя так нагружаете работой? От чего Вы так бежите? Что Вам заменяет работа?
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) — психолог
Жанна Сергеевна Калачева (Запорожье) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Добрый день. Сочувствую Вашей ситуации, однако усталость - это сигнал о том, что нужно остановиться, дать себе передышку, а иначе и вправду можно спровоцировать реальные проблемы со здоровьем. Если Вы не прислушаетесь к себе, то тело рано или поздно придумает, как Вас остановить, но лучше до этого не доводить.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання