Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Вітаю! цитата: «Це не про спілкування і не про конкретику.» Можу лише приблизно уявити, про що Ви кажете. цитата: «Немає нічого(не конкретного, а просто життя), замість цього»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 години тому: «Как давно вы работаете? Какого возраста дети? В такой ситуации важно разделить реальный профессиональный риск и тревогу, которая этот риск увеличивает. И понимать, тревога усил»
question author 4 години тому: «Це найважчий досвід. Тому що немає з чим боротися. Людина є але тільки з боку. І ти втрачаєш себе по частинам.»
Питання від: Катя Вік: 28

Аэрофобия

Здравствуйте!
У меня большой, просто панический страх летать на самолетах. Скоро мне предстоит перелет, и даже от мысли об этом мне очень страшно! Как побороть страх перелетов и замкнутого пространства?

Спасибо.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Добрый день, Катя,
сейчас это очень часто встречающаяся проблема, многие люди бояться летать. Если для вас это действительно очень большая проблема перелет, то все-таки очень рекомендую очную встречу с психологом, так как тут одним советом не обойтись. Потому что со страхом необходимо работать, то есть уделить какое-то время на то, чтобы разобраться в чем причина вашего страха и как вам обходится с вашим страхом, как с ним справляться. А самое простое - это просто попробовать не зацикливаться на своем страхе, ведь чем больше вы об этом думаете, тем страшнее вам становиться.
Всего наилучшего!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?