Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Чи хочеш ти, щоб життя твоє завжди було легким? Тоді залишайся в стаді т...»

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

219 зараз

Олександр Вік: 18 28 липня 2026

Здраствуйте, мне 18 лет и я попал в очень трудную финансовую ситуацию хоть я и из очень обезпеченной семьи (чисто по своей вине) начал работать больше чем раноше чтобы вернуть деньги другу и родителям. И вроде бы даже успел немного стабилиз…

6 відповідей
Y Вік: 33 27 липня 2026

Моїй дитині 1,9, я вперше хочу поїхати на 10 днів у відпустку, але нею думаю чи не зарано? Дитина залишиться с батьком, проте дитина дуже привʼязане до мене і будь який мій вихід з квартири, це істерика. Як краще зробити для дитини і як мож…

7 відповідей
lika Вік: 40 25 липня 2026

2 місяці як на новому робочому місці. Перед цим 9 років на одному місці. Тепер зп втричі більша. І моя тривожність збільшилася разом з нею. Я або погано сплю, або навпаки - засинаю одразу після роботи. Я відчуваю себе не надто розумною для…

9 відповідей
Марія Вік: 17 24 липня 2026

Доброго вечора!! Мене звуть Марія, мені 17 років і в мене є величезна проблема. Я просто не можу дивитися на своє обличчя збоку. Я обожнюю любити селфі, люблю своє відображення в дзеркалі, але не можу сприймати своє обличчя збоку. Фотосесії…

5 відповідей
Еля Вік: 23 24 липня 2026

Нікому не можу це розповісти тому пишу тут. У мене досить не цікаве життя, після війни особливо стало гірше. (Я не кажу що мені гірше всіх я кажу що просто погано мені) оскільки після початку повномасштабної війни половина друзів виїхали, з…

4 відповіді
Nickname_a9cbb Вік: 25 24 липня 2026

Доброго дня, скажіть будь ласка дитині 1,5, десь пару місяців назад почала боятись інших дітей, зараз така ж ситуація. Інколи насторожливо може реагувати і на чужих дорослих. Якщо хтось з дітей підходить близько чи шось намагається дати або…

2 відповіді
Ольга Вік: 33 23 липня 2026

Здравствуйте, мы с мужем решили сделать ремонт и уже на этапе простого обсуждения у нас с ним большие разногласия и конфликты. У нас с ним абсолютно разное видение, в каких цветах должен быть дом, муж хочет коричневый пол, желтые обои, кори…

12 відповідей
alina8989 Вік: 24 22 липня 2026

Я живу з свекрухою 5 років,через те,що вони з свекром обіцяли чоловіку купити квартиру,купили квартиру сестрі,а йому сказали живи тут,або уходь,в нас змоги немає зняти житло,самі знаєте причини нинішні. І ось на початку я була дуже зручною…

7 відповідей
Pipka Вік: 15 22 липня 2026

Здравствуйте, я пытался знакомиться на всех всевозможных платформах, общаться, дружить... Но у меня ничего не выходит, или я не подхожу человеку или он мне. Я очень выборочен в общении и в людях, я абы с кем общаться не готов, вы не подумай…

3 відповіді
Nickname_c771a Вік: 38 22 липня 2026

Доброго дня. Пишу, щоб звернутись за порадою, як відпустити з голови ситуацію з одним чоловіком, з яким сталось непорозуміння і припинилось спілкування. Не виходить з голови, бо сподобався, чим саме за той невеликий час, не знаю.🤷‍♀️ Симпат…

7 відповідей

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.