Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Вы знаете, что такое пытка надеждой? После отчаяния наступает покой, а о...»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

  • Анонимно
  • Быстрая публикация
  • Отвечают несколько психологов

Задайте свой вопрос прямо сейчас

Опишите, что Вас беспокоит, чтобы получить персональные рекомендации психологов и психотерапевтов

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Эксперты, которые отвечали сегодня

психолог Світлана Володимирівна Матюха психолог психолог Ирина Константиновна Зубиашвили психолог психолог Віталій Вікторович Бондарчук психолог

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

219 сейчас

Олександр Возраст: 18 28 июля 2026

Здраствуйте, мне 18 лет и я попал в очень трудную финансовую ситуацию хоть я и из очень обезпеченной семьи (чисто по своей вине) начал работать больше чем раноше чтобы вернуть деньги другу и родителям. И вроде бы даже успел немного стабилиз…

6 ответов
Y Возраст: 33 27 июля 2026

Моїй дитині 1,9, я вперше хочу поїхати на 10 днів у відпустку, але нею думаю чи не зарано? Дитина залишиться с батьком, проте дитина дуже привʼязане до мене і будь який мій вихід з квартири, це істерика. Як краще зробити для дитини і як мож…

7 ответов
lika Возраст: 40 25 июля 2026

2 місяці як на новому робочому місці. Перед цим 9 років на одному місці. Тепер зп втричі більша. І моя тривожність збільшилася разом з нею. Я або погано сплю, або навпаки - засинаю одразу після роботи. Я відчуваю себе не надто розумною для…

9 ответов
Марія Возраст: 17 24 июля 2026

Доброго вечора!! Мене звуть Марія, мені 17 років і в мене є величезна проблема. Я просто не можу дивитися на своє обличчя збоку. Я обожнюю любити селфі, люблю своє відображення в дзеркалі, але не можу сприймати своє обличчя збоку. Фотосесії…

5 ответов
Еля Возраст: 23 24 июля 2026

Нікому не можу це розповісти тому пишу тут. У мене досить не цікаве життя, після війни особливо стало гірше. (Я не кажу що мені гірше всіх я кажу що просто погано мені) оскільки після початку повномасштабної війни половина друзів виїхали, з…

4 ответа
Nickname_a9cbb Возраст: 25 24 июля 2026

Доброго дня, скажіть будь ласка дитині 1,5, десь пару місяців назад почала боятись інших дітей, зараз така ж ситуація. Інколи насторожливо може реагувати і на чужих дорослих. Якщо хтось з дітей підходить близько чи шось намагається дати або…

2 ответа
Ольга Возраст: 33 23 июля 2026

Здравствуйте, мы с мужем решили сделать ремонт и уже на этапе простого обсуждения у нас с ним большие разногласия и конфликты. У нас с ним абсолютно разное видение, в каких цветах должен быть дом, муж хочет коричневый пол, желтые обои, кори…

12 ответов
alina8989 Возраст: 24 22 июля 2026

Я живу з свекрухою 5 років,через те,що вони з свекром обіцяли чоловіку купити квартиру,купили квартиру сестрі,а йому сказали живи тут,або уходь,в нас змоги немає зняти житло,самі знаєте причини нинішні. І ось на початку я була дуже зручною…

7 ответов
Pipka Возраст: 15 22 июля 2026

Здравствуйте, я пытался знакомиться на всех всевозможных платформах, общаться, дружить... Но у меня ничего не выходит, или я не подхожу человеку или он мне. Я очень выборочен в общении и в людях, я абы с кем общаться не готов, вы не подумай…

3 ответа
Nickname_c771a Возраст: 38 22 июля 2026

Доброго дня. Пишу, щоб звернутись за порадою, як відпустити з голови ситуацію з одним чоловіком, з яким сталось непорозуміння і припинилось спілкування. Не виходить з голови, бо сподобався, чим саме за той невеликий час, не знаю.🤷‍♀️ Симпат…

7 ответов

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.