Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 34 хвилини тому: «Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение. Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 години тому: «Вітаю «…..лікувалася у кількох психологів,..» Це психологи визначили у вас « купу проблем «, чи ви самі цим займаєтесь ? Хтось з них спрямовував вас до психіатра? Якщо, да- ч»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 11 годин тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »

Відчуття анонімності! Як особистість стає овечкою у стаді?

Соціум та політика

More from this author

27.07.2023

Емоційний інтелект

Емоційний інтелект важко виміряти, натомість про той чи інший рівень його розвитку можна говорити опираючись на вміння людини комунікувати з іншими, приймати власні емоції і розуміти потреби, знаходити мотивацію для активності і звісно ж стримувати

18.02.2023

Де ховається щастя?

Багато людей, які вперше побачили війну на власні очі почали гучно заявляти про зміну цінностей та пріоритетів у задоволенні потреб. Начебто це відбулося зі зміщенням у напрямку тісного контакту з близькими та коханими, а також потреби у безпеці у ви

18.02.2023

Психіка: причини та наслідки

Стаття буде корисною для людей, які захочуть детальніше розібратися у проблемах причинності всередині психологічної науки. Значною мірою на психотерапевтичний запит «Чому в мене це?» вплинув розвиток класичної психології, а саме ортодоксальний психо

30.01.2023

Базова філософія ресурсного стану

Модель сучасного ізраїльського психолога Мулі Лахад «Basic Ph» враховувала потенціал кожної людини до подолання кризових ситуацій. Цікавим є те, що у людини найчастіше є власне поєднання ресурсів для подолання кризових подій.

02.12.2022

Психологічні труднощі переходу на українську мову

Перш ніж нариватися на хейт в соцмережах, який напевно буде, поясню власну позицію з приводу переходу російськомовних громадян України на українську мову. Чимало моїх клієнтів, які раніше спілкувалися російською, усвідомлено та добровільно без жодних

27.05.2022

Про біль, намагання його применшити та самотність під час війни

Війна досі триває і люди адаптуються до життя у стані війни. Як психолог я розумію, що це нормальний процес для нашої психіки, як мінімум, щоб не збожеволіти. Але як людину мене це лякає, оскільки адаптація до такої жахливої реальності з усвідомлен

10.05.2022

Особливості процесу психотерапії та його результатів у період війни

На одній із інтервізійних груп я почув від колеги важливу думку. Вона полягала в тому, що після 24-го лютого ми всі регресували (повернулися назад) до певних попередніх станів. Клієнти, які тривалий час займалися власною психотерапією ...

30.04.2022

Про літературу та важливість особистісних змін у період війни

Україна давно зустрічається із випробуваннями. Здавалося, що ситуація і так доволі погана, як мінімум економічно, втім відбулися події, які куди гірші, ніж все, що було до цього. В незалежній Україні повномасштабна ВІЙНА...

30.04.2022

Як перетравити війну?

Недавно почув прекрасний вислів, який мені дуже ліг до душі. "Мистецтво дає відповіді на запитання, які ще не поставлено." В цьому великий сенс, навіть в плані прожиття неприємних емоцій і особливо в моменті контакту люд..

12.03.2022

Єдність -_наше все_- розбрат?

Тема розбрату, чвар та суперечок в суспільстві стара як світ і звичайно вона не є виключно українською проблемою. Втім саме в сьогоднішніх умовах вона стає особливо небезпечною у контексті воєнного протистояння з агресором.

07.03.2022

Чому наш ворог приречений на поразку?

Як психолог і як громадянин України сьогодні я спробую пояснити чому наш ворог приречений на поразку у війні, яку сам і розв’язав. Враховуючи помилки історії кожен українець знає, що вірити росії не можна

27.11.2021

Мета виправдовує засоби?

Дуже близько до душі мені лягла ідея, яка суперечить класичному вислову Макіавеллі: "Мета виправдовує засоби!" ⠀ Якщо опиратися на приклади життя конкретних людей, то я вважаю, що не так важлива мета як шлях до її досягнення. Або ж словами..

16.10.2021

Як розпізнати псевдо-експерта? Здоровий процес психотерапії.

Станьте психологом без освіти, якщо не бажаєте витрачати на це роки навчання! З нашими двохмісячними курсами і реально працюючими методиками... Багато нюансів у виборі спеціаліста: чи підходить він вам, чи підходить вам цей вид психотерапії і навіть

05.10.2021

"Як вони до мене так і я до них!" або філософія нещасливих людей

У спілкуванні з незнайомими людьми завжди варто дозувати свою довіру: спершу поділившись дрібницею, потім двома, відчути довіру у відповідь, а вже згодом піднімати цей рівень. Як дізнатися чи варто довіряти конкретній людині?

26.09.2021

Досить бути хорошим хлопцем!

Книга лікара-психотерапевта Роберта Гловера «Хватит быть славным парнем». Роберт Гловер є автором «синдрому хорошого хлопця», який він діагностує та з яким працює уже багато років. «Хороші хлопці» формуються у суспільстві втрачаючи контакт із чоловіч

01.09.2021

Все добре зі мною і з тобою!

Всім привіт, дорогі друзі! З вами @rudyi.psy і сьогодні ми розглянемо цікаву книгу «Я Ок-Ти Ок!» за авторством Томаса Гарріса. Т.Г. (не плутати з Шевченком та автором книг про Ганібала Лектора)-послідовник і учень Еріка Берна та

20.06.2021

Навіщо знати про пункт власного призначення?

Іноді я хочу зрозуміти чому близька людина вчинила так чи інакше, особливо якщо її дія причинила мені біль. Здається, що зрозумівши причину вчинку я зможу позбутися болю. Це не завжди так. Ми часто не розуміємо мотиви власної поведінки, не г

16.06.2021

Ми-це наш мозок? Короткий відгук про книгу, яку вам рекомендуватимуть психіатри

🖐️Всім привіт, дорогі друзі! З вами Іван Рудий-практичний психолог, письменник і поет. Недавно я ознайомився з книгою «Ми-це наш мозок» всесвітньовідомого нідерландського нейрофізіолога Діка Свааба, який спеціалізується на

08.06.2021

Перешкоди для отримання результатів у психотерапії

Всім привіт, дорогі друзі! З вами Іван Рудий) Сьогодні поговоримо про можливі причини відсутності задовільних результатів від процесу психотерапії. І результат дуже часто залежить від відповідальності, дисциплінованості та готовності до ново

23.05.2021

Самооцінка! Звідки береться і як на неї впливати?

Всім привіт, дорогі друзі! З вами @rudyi.psy ⠀ Сьогодні ми поговоримо про одну з найпоширеніших тем у психології, яка тим не менш увінчана великою кількістю міфів та неправильних трактувань. Ми висвітлимо тему самооцінки, а також розберемось

14.05.2021

Емоційне вигорання. Ресурси. Мотивація

Привіт, дорогі друзі! З вами Іван Рудий (rudyi.psy). Я довго думав над тим як почати даний допис і до мене прийшов доволі кумедний образ із минулого. ⠀ В дитинстві по радіо часто лунала пісня "Бьюсь як рыба, а денег не надыбал". Хоча пісня ..

30.04.2021

Війни психологів! Як прихильники різних шкіл знецінюють одне одного?

Чому психологи знецінюють ефективність психотерапії інших шкіл? Одні звинувачують колег із протилежних таборів у антинауковості, інші звинувачують перших у обмеженості, треті звинувачують усіх у неефективності обраного напрямку.

18.04.2021

Думай повільно-вирішуй швидко. Що означає життя на автоматі науковою мовою?

Проаналізуємо працю відомого психолога, який за своє життя встиг провести велику кількість досліджень в галузі когнітивної психології, теорії прийняття рішень та поведінкової економіки. При цьому всьому Деніал Канеман ставав почесним доктором різних

11.04.2021

Моралізаторство ЗМІ. Подвійна система цінностей

Висвітлення суспільної моралі та її залежності від засобів масової інформації. ЗМІ активно розповсюджували новину про затриману в ОАЕ за порушення місцевих законів моралі групу молодих дівчат з України.

Відчуття анонімності! Як особистість стає овечкою у стаді?

Як особистість стає овечкою у стаді Зважаючи на далеко не просту ситуацію, яка склалась у світі в 2020-му році варто трішки поговорити про психологію натовпу. Ми стоїмо на порозі велетенського суспільного невдоволення, яке може вилитись в агресивну реакцію людей в різних соціальних ситуаціях. В тій чи іншій мірі масові протести можуть траплятися в різних частинах світу з особливо гострими наслідками для цілих держав саме в теперішній період.

Відомий французький психолог та соціолог Гюстав Ле Бон колись сказав: «В натовпі людина опускається на кілька ступеней нижче розвитку цивілізації». Маючи на увазі те, що людина примітивізується, повертається до тваринних проявів поведінки та стає непередбачуваною у своїй агресії та вчинках, часто спрямованих на руйнування.

Під час масових протестів в натовпі часто починають розчинятися норми суспільної моралі і як картковий будиночок розсипаються заборони та стриманість. Це можна спостерігати протягом всієї історії людства, особливо в кризові та голодні періоди: коли одних правителів змінювали іншими (Велика Французька Революція, Революція 1917-го року та багато інших), коли спортивні вболівальники розгнівані програшем улюбленої команди та беруться руйнувати все підряд на своєму шляху.

Відчуття анонімності зростає у великому натовпі людей і воно може давати впевненість у безкарності та ілюзорності соціальних норм. Людина, яка ніколи не вчинила б якихось дій за звичайних умов, може наважитись на ці дії спостерігаючи за деструктивною поведінкою людей, які її в даний момент життя оточують. Індивідуальна відповідальність за власні дії переноситься на групу людей, в якій знаходиться персона. Побачивши як всі навколо займаються вандалізмом, грабунком чи трощею людина деперсоналізується немов відмовляючись від власної особистості на користь натовпу. Це може призвести до фатальних наслідків і багато психологів пояснюють цей феномен ефектом соціального доказу.

Для того, щоб якась негативна емоція стала пріоритетною для великої кількості людей потрібно, щоб відбулось так зване емоційне зараження. Іноді його називають циркулярною реакцією. Найпростіше отримати подібний результат, коли велика кількість людей знаходиться разом в одному місці одночасно. Чим більше першочергових переносників якоїсь емоції в натовпі тим швидше вона може розповсюдитись на більшість членів цієї групи. Циркулярна реакція стає можливою на основі психологічного ефекту соціального доказу. Суть ефекту полягає в тому, що чим більше людей навколо схильні приймати якийсь стиль поведінки, емоції, лозунги і т.д. тим більше ми прийматимео їхню поведінку, точку зору, емоції за власні і проявлятимемо їх.

Про цей ефект було відомо доволі давно і ще в 3 ст. до н.е. його використовували так би мовити «на благо». Так грецький драматург-комедіограф Філемон наймав проти свого конкурента Менандра так званих клакерів. Хто не знає- це спеціально навчені і розставлені в різних частинах залів, театрів, концерт-холів люди, завдання яких заразити натовп слухачів або спостерігачів певними емоціями.

Так після завершення виступу якогось артиста клакери одні з найперших кричать своє «Браво!», плескаючи в долоні, або ж вигукують громослівне «Бу!» чи «Фу!», в залежності від замовлення клієнта. Вони здатні як возвеличити виступ того чи іншого артиста, так і знищити його кар’єру після цього виступу. Феномен клакерів широко використовували в 19 ст., а уже в середині 20 ст. він начебто втратив свою значущість.

Знаходячись в натовпі і потрапивши під дію психологічного ефекту соціального доказу в 1982 р. на стадіоні Лужники кілька тисяч футбольних вболівальників кинулась до одного виходу зі стадіону. Побачивши, що всі люди йдуть тільки до одного виходу залишки вболівальників також кинулись туди, в результаті чого металева драбина та деякі опори стадіону не витримали. В результаті давки загинуло 66 людей. Ця трагедія стала однією з найдивніших та найбільшцікавих для дослідників також. Звісно багато питань виникало і до організації матчу, але це вже зовсім інша історія.   

Опинившись в натовпі людей, панічно він налаштований чи агресивно, намагайтесь якомога швидше покинути його. Не потрібно слідувати за натовпом, оскільки це не завжди хороша ідея, а дуже часто і навпаки. При цьому дуже важливо втриматись на ногах. Можна виставити лікті в боки, щоб зберегти простір перед собою, бажано захищати грудну клітину, щоб зменшити ймовірність задухи. При падінні якомога швидше піднятись використовуючи одяг та ноги людей, які вас оточили. Зберігайте холодну розсудливість і пам’ятайте, що натовп любить гасла. Вміло використавши цей прийом ви можете врятувати своє життя і можливо життя інших людей.

Пам’ятайте, що ефект соціального доказу можна використовувати також як для корисних, так і для життєвонеобхідних цілей, як це трапилося 1938 р. на трибуні паризького національного велодрому. Саме тоді під час спортивної події на одній із трибун виникла пожежа. Її вдалося вчасно ліквідувати, проте натовп із 10 тисяч людей уже був охоплений панікою і кинувся до єдиного виходу зі стадіону. На щастя, в панічному натовпі опинилися двоє психологів, які втримавшись на ногах, зорієнтувались і почали одночасно кричати одне й те саме гасло. (Пам’ятаємо, що натовп любить лозунги і чим вони простіші-тим краще). Тоді гасло психологів підхопили інші люди і через короткий проміжок часу давка припинилася. Психологи кричали: "Не штовхай!"

Якщо інформація була вам корисною-коментуйте та поширюйте її в соцмережах. Для вас це питання однієї хвилини, а для мене-можливість бути почутим тими людьми, кому це дійсно потрібно. Будьте щасливими та пам’ятайте про існування власної особистості, особливо у натовпі. Давайте зберігати спокій, зробимо наше теперішнє приємним і разом дочекаємось такого теплого та світлого майбутнього.

Опубліковано:

Коментарі
Коментувати
Поки що немає коментарів
Щоб залишити коментар, будь ласка, увійдіть або зареєструйтеся. Увійти / Зареєструватися