Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 33 хвилини тому: «Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение. Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 3 години тому: «Вітаю «…..лікувалася у кількох психологів,..» Це психологи визначили у вас « купу проблем «, чи ви самі цим займаєтесь ? Хтось з них спрямовував вас до психіатра? Якщо, да- ч»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 11 годин тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »
Питання від: anyamic Вік: 13

Как справиться со страхом потери любимого питомца?

Всем привет, меня зовут Аня, мне 13 лет.

Меня уже долгое время преследует одна и та же мысль, которая то уходит, то возвращается, но на самом деле никогда не исчезает полностью. Дело в том, что у меня есть крыса по имени Микки. Это белый мальчик с серой капюшоной, ему сейчас 2 года (родился 3.05.2024). Я его безумно люблю и очень сильно к нему привязана.

Так как крысы живут в среднем около 2–3 лет, Микки сейчас уже в солидном возрасте. Он стал совсем не таким активным, как раньше: в основном спит и лежит, больше не запрыгивает ко мне на плечо, как в детстве. Меня это очень сильно расстраивает. Вчера ему стало плохо, мы ходили к ветеринару — к счастью, всё обошлось, но я ужасно испугалась и плакала. Он всегда был рядом и очень мне помогал.

Сейчас мне невероятно грустно вспоминать, каким он был маленьким, и осознавать, как быстро пролетело время. Мне кажется, что раньше я совсем не ценила эти моменты, думала, что всё это будет длиться долго. Почему у них такая короткая жизнь?

Меня постоянно преследует мысль о том, что конец неизбежен и он близок. Я головой понимаю, что это естественная часть жизни любого существа, и что сейчас самое главное — дарить ему заботу и делать его счастливым. Понимаю и то, что своими страхами я сама укорачиваю то драгоценное время, которое у нас осталось. Но этот сам факт конца просто не даёт мне покоя, и никакие слова поддержки пока не помогают. Я просто не знаю, что с этим делать. :(
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение.
Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто сейчас на фоне переживаний как-то обесцениваете свою любовь и заботу.
Увы, смерть это неизбежная часть жизни. И с питомцами это сложнее, потому что их жизнь слишком короткая.
Не пытайтесь перестать грустить. Но если накрывает переживания - давайте себе какой-то срок, например, я грущу минут 10, а потом снова думаю о хорошем, наслаждаюсь тем временем, которое есть. Либо откладывайте эти мысли - подумаю про это вечером или завтра. Совсем избежать переживаний невозможно - вы ж живой человек. И чем больше вы гоните от себя свои страхи, тем больше времени, сил и вашего ресурса они забирают.
А еще важно наполнять свою жизнь друзьями, приятелями, чтобы не быть одной, иметь поддержку.
А про питомца вы сами правильно написали - его просто надо любить и заботиться о нем.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.