Що робити з shit, яке happens

» Психотерапія » Що робити з shit, яке happens

Як би нам не хотілося, але іноді життя підкидає нам лайно. Купи більші, купки менші, там чи тут. Відносини, робота, плани, зрештою надії. Будь де може знайтися нова купка. І жодної справедливості в отриманні таких купок немає. Іноді це може бути навіть купа не лайна, а чистого золота. Все залежить від того хто дивиться і чого потребує у певний момент життя. Для голодуючого, золото буде прирівняне до мотлоху, а їжа до цінності. Фактично, з чого саме складається купка перед нами, визначає сама людина, виходячи зі свого досвіду та потреб. Якщо він може використати це, тоді це подарунок долі. Не може – купа лайна.

Але це ліричний відступ. Лайно трапляється - факт. Ми не можемо нічого цьому протиставити, рано чи пізно воно виникне, ми вступимо і... І що далі? А далі наше ставлення визначатиме те, що ми від цього отримаємо. Почистимо підошву й підемо далі, викинувши це з голови? Викинемо черевики та застрягнемо у неможливості іти босоніж?

Коли трапляється щось погане, важке, болісне - ми потрапляємо в лабіринт з власних переживань. Ми тиняємося там, потроху занурюючись на більш глибокі рівні. Що це дає нам за фактом? Чим глибше занурення – там важче звідти вибратися. Потрапляння до такого лабіринту відбувається автоматично, особливо у тих, хто звик багато обмірковувати та аналізувати свої дії. Але жодного позитивного результату ці думки не мають. Це нескінченний цикл ідей, що повторюються, який ніяк не допомагає впоратися з ситуацією.

Що ж з цим можна зробити? Застрахуватися від лайна неможливо. Це частина життя, поряд із хорошими моментами. Єдине, що ми можемо зробити одразу, це розібратися із поглибленням у лабіринт і тим, як розпізнавати виходи з нього.

Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.

Що відбувається на консультації у психотерапевта?

Ми розглядаємо покроково:

🗿 ваші лабіринти, з чого вони складаються

🗿 яким чином ви потрапляєте у лабіринт, що є квитком до нього

🗿 як вийти з лабіринту, якщо ви вже туди втрапили

🗿 як не потрапляти в нього знов і знов.

Цікаве життя проходить за межами наших лабіринтів. Вони - просто неприємне доповнення, з яким нам доводиться миритися (якщо нічого з цим не робити). Виходьте звідти, насолоджуйтесь світом, усіма його проявами та моментами. Просто вдумайтеся – середня тривалість життя людини – 70 років. Це всього 25 567 днів. З них 40 років – це коли ми вже не діти, але ще не почали старішати. Ми маємо лише 14 610 днів, щоб прожити їх так, як хочеться. Скільки днів ви готові виділити на блукання лабіринтами?

Дата публікації 2023-04-18 в 23:36:44

Опубліковано на сайті 18-04-2023

» Психотерапія » Що робити з shit, яке happens