Особистісне зростання та корисні поради

На що треба звернути увагу під час планування свого робочого й вільного часу... На сьогодні великими «поглиначами часу» є... ⇉

Часто статьи из журналов, обрывочные воспоминания институтских лекций, дает воспаленному мозгу возможность ставить диагнозы... ⇉

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся... ⇉

Счастье – это временное помрачение сознания, сопровождающееся частичной слепотой и отсутствием адекватной оценк ... ⇉

Многие люди склонны возлагать ответственность за происходящее на внешние факторы. Виноваты все кругом, жена, начальник, политика, судьба – все, но не Я. ⇉

«Колесо жизни» - известный и часто используемый коучами, психологами, тренерами инструмент. ⇉

Почему в тренинговой группе изменения происходят быстрее? В группе происходят те эффекты, которые не возможны при общении двух человек: каждый человек в группе является «зеркалом»... ⇉

У нас есть свобода выбора, мы вольны сделать себя самым счастливым или самым несчастным человеком в нашей жизнь. ⇉

Агрессия – это хорошо или плохо? Как правильно злиться. Тест на уровень агрессивности. Практические шаги, которые помогут безопасно обойтись со своей агрессией. ⇉

Организовать себе порядок приоритетов: скажем, сперва ежедневно работать над всеми делами из квадрата «важно, срочно»... ⇉

Определитесь, чего именно вы хотите в своей жизни. Какие ваши цели и мечты? ⇉

Когда к себе очень много требований и хочется все и сразу, бывает очень сложно сделать первый шаг. ⇉

Как же устанавливать границы и как понять, что кто-то нарушил вашу территорию? ⇉

Полезно понимать, что никто за тебя твою жизнь не проживёт, никто не сложит, как мечталось, и не переделает. И жизнь – не черновик... ⇉

Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному дает возможность сказать “Да” серьезным вещам в собственной жизни. ⇉