Як вийти з депресії?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 04-05-2024 15:50:28 |
1
Доброго дня! Насправді, це дуже важкий стан. Який потребує серйозного ставлення. Як давно у Вас такий стан? Що могло спричинити його появу? |
Ксенія Шалімова психолог Київ 04-05-2024 17:42:33 |
|
04-05-2024 19:58:19Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 365361 для Алла Григорівна Причина: багато навчання, не відчуваю любові батьків, не знаю що ще можна доповнити.Тривалість: 2 роки я вважаю, або 1,5 року. Найбільше стресу в мене під час навчального року, на канікулах я більш менше спокійна, відпочиваю від всього, проводжу час з друзями, тому не відчуваю багато стресу. |
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
04-05-2024 20:01:31Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 365374 для Ксенія Шалімова Добрий вечір. До спеціалістів не зверталася. Останнім часом я мало важу, відчуваю велику кількість випадіння волосся, паморочення голови, слабкість в колінах. Звернулася до лікаря, але в крові виявили що все впорядку. Я проходила різні тести, та дивилася різні відео про депресію, які бувають симптоми. По симптомам я вважаю що в мене депресія. |
Ксенія Шалімова психолог Київ 04-05-2024 22:31:12 |
цитата:
По симптомам я вважаю що в мене депресія. |
04-05-2024 22:38:02Доповнення від автора |
↩ Реакція на відповідь № 365392 для Ксенія Шалімова Немаю можливості в реальності. Шукаю психотерапевта в онлайні, але бажано безкоштовного, бо в мене немає карточки для плати |
Ксенія Шалімова психолог Київ 05-05-2024 00:46:17 |
|
Алла Григорівна Веленко психолог Київ 05-05-2024 05:51:33 |
Все схоже, що у Вас депресивний стан через сильне психо-емоційне виснаження. Я не знаю всіх Ваших обставин, але я б могла порадити сказати відверто про все батькам, взяти академвідпустку бодай на рік, щоб привести себе до тями, розібратися, чи професія, яку Ви опановуєте - саме Ваша і навчитися методам самовідновлення.
Бо якщо залишити все так, стан може тільки погіршуватися, впритул, до психо-соматичних захворювань, викликаних стресом та перевтомленням. Бодай, почніть більше часу проводити на свіжому повітрі: дуже багато швидко ходити або дуже тихенько, повільно бігати. Бо природа - одне з найпотужніших джерел енергії. І навчіться відключатися на щось те, що Вам може приносити радість. Схоже, що Ви занадто перейнялися навчанням тоді, коли внутрішніх сил замало. Відредаговано автором 05-05-2024 05:54:34 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.