Вопрос от:
Автор
Возраст:
34
Как научиться сдерживать эмоции
Добрый день!
Моя проблема заключается в следующем. Не могу контролировать свои эмоции. Приведу пример. Перписываемся с парнем в мессенджере. Общение проходит хорошо, но стоит ему прогнорировать моё сообщение, то я начинаю писать в догонку 3, а то и 5 сообщений. Если их тоже проигнорирует, то в догонку ещё напишу штук 10. Сама создаю проблему (может ему просто некогда ответить) накручиваю себя (ему не интересно с тобой общаться) эмоции в этот момент сильно оголены. Принимаю все близко к сердцу. Как быть в таких моментах?
Моя проблема заключается в следующем. Не могу контролировать свои эмоции. Приведу пример. Перписываемся с парнем в мессенджере. Общение проходит хорошо, но стоит ему прогнорировать моё сообщение, то я начинаю писать в догонку 3, а то и 5 сообщений. Если их тоже проигнорирует, то в догонку ещё напишу штук 10. Сама создаю проблему (может ему просто некогда ответить) накручиваю себя (ему не интересно с тобой общаться) эмоции в этот момент сильно оголены. Принимаю все близко к сердцу. Как быть в таких моментах?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
