Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 час тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 2 часа тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: Lambert Возраст: 17

Панические атаки

Дело в том что у меня не с того ни с сего может появиться чувство страха ( начинает крутить живот ,к горлу ком подступает и т.п.) но дело в том что ничего не случается, я даже не думаю не о чём плохом...но что бы успокоить себя мне приходится пару минут вбивать себе в голову что всё хорошо. Это чувство может появиться раз 10 за день...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Как давно это началось? Постарайтесь вспомнить период, и все что тогда происходило в вашей жизни. С паническими атаками, как правило работают не онлайн. Очень важно проработать ваши телесные ( физические ) переживания. А так же подобрать медикоментозное лечение. (минимально успокоительное). Если вы проживаете в Киеве, я бы могла вас проконсультировать. Если в другом городе, вы можете найти специалиста на этом сайте.

Ответ отредактирован автором 11-05-2019 22:28:22

Возможно это связано со стрессом по случаю окончания школы и поступлением? В любом случае с этим нужно работать.
Доброе утро! Вы описываете симптомы повышенной тревожности. Вам свойственно всегда было чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Когнитивно-поведенческая терапия помогает успешно справляться с высокой тревогой, учит ее контролировать.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы