Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Чекати — болісно. Забувати — боляче. Але найгірше страждання — не знати,...»
Питання від: Lambert Вік: 17

Панические атаки

Дело в том что у меня не с того ни с сего может появиться чувство страха ( начинает крутить живот ,к горлу ком подступает и т.п.) но дело в том что ничего не случается, я даже не думаю не о чём плохом...но что бы успокоить себя мне приходится пару минут вбивать себе в голову что всё хорошо. Это чувство может появиться раз 10 за день...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Как давно это началось? Постарайтесь вспомнить период, и все что тогда происходило в вашей жизни. С паническими атаками, как правило работают не онлайн. Очень важно проработать ваши телесные ( физические ) переживания. А так же подобрать медикоментозное лечение. (минимально успокоительное). Если вы проживаете в Киеве, я бы могла вас проконсультировать. Если в другом городе, вы можете найти специалиста на этом сайте.

Ответ отредактирован автором 11-05-2019 22:28:22

Возможно это связано со стрессом по случаю окончания школы и поступлением? В любом случае с этим нужно работать.
Доброе утро! Вы описываете симптомы повышенной тревожности. Вам свойственно всегда было чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Когнитивно-поведенческая терапия помогает успешно справляться с высокой тревогой, учит ее контролировать.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання