Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 2 часа тому: «Доброго дня! Спробую висловити свою думку дуже коротко. Як на мене, Ви самі дуже точно визначили причину того стану, в якому зараз перебуваєте: "Коли спав весь цей «шум», оголила»
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 3 часа тому: «Доброго дня! Співчуваю щодо Вашої киці. Сама дуже люблю тварин і знаю, як їх втрата може боліти... На мою думку, те, що з Вами відбувається - це психосоматичні прояви: "Почалос»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 часа тому: «Добрый день. Это уже не похоже на обычную усталость или лень. Когда не хватает сил даже на еду, воду и душ, нужна серьезная помощь. Скажи сегодня родителю или другому взрослому, »
Вопрос от: malina Возраст: 37

страх. паника. тревога

добрый день. уже более года меня беспокоит чувство непонятной тревоги . страха. паники. .просто иду где-то в городе. и внезапно накрывает это чувство плюс у этому подключается сердцебиение. не могу понять что это. длится может до 10 мин. потом отпускает. в год повторяется до 15раз. . дома более уверенно чувствую себя. боюсь что из-за этой паники не смогу выйти на улицу нормально
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Данное состояния началось после того. как я устроилась на новую работу ,которая мне не нравилась. плюс проблемы личного характера с мужем, ребёнок пошёл в 1 класс. переживания . Учитывая тот факт. что родных у меня нет посоветоваться не с кем . всё ношу в себе - на данный момент я работу поменяла. она мне нравится . но чувство страха не проходит совсем
Вы описали критическое событие, которое активировало Ваши негативные убеждения, которые сформировались ранее. Вы склонны чрезмерно переживать в различных жизненных ситуациях? Похоже, что у Вас повышенная тревожность. Когнитивно-поведенческая терапия успешно справляется с названной проблемой. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом, чтобы научиться контролировать тревогу?
Дополнение от автора вопроса ·
да .я очень хочу научиться контролировать тревогу
Выбирайте психотерапевта и начинайте работу. В когнитивно- поведенческой терапии около 20 сессий по протоколу терапии повышенной тревожности.
Дополнение от автора вопроса ·
СПАСИБО.БУДУ ОПРЕДЕЛЯТЬСЯ
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Добрый, malina!
Данное состояние называется "паническими атаками".
Устраняется психотерапией.
А говорит оно о том, что двигаетесь по жизни не в ту сторону - оно об этом и предостерегает.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы