Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Валентина Михайловна Жемчужникова
Валентина Михайловна Жемчужникова 1 час тому: «Своими страхами вы не укорачиваете крысе жизнь и никак не влияете на питомца, но портите себе настроение. Из того, с какой любовью вы пишите, вряд ли вы что-то не ценили. Просто с»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 5 часов тому: «Вітаю «…..лікувалася у кількох психологів,..» Це психологи визначили у вас « купу проблем «, чи ви самі цим займаєтесь ? Хтось з них спрямовував вас до психіатра? Якщо, да- ч»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 12 часов тому: «И ещё рекомендую посмотреть фильм Good Will Hunting( хороший Уил Хантинг). Очень показательный с точки зрения психики и защит. Весь фильм герой как будто интеллектуализирует свои »

МУЖЧИНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА …

Мужчины

More from this author

13.05.2020

За шаг до развода: жизнь на баррикадах

Жизнь в замкнутом пространстве изменила физическую и психологическую дистанцию между членами семьи. Плюс раздражение из-за изменившейся жизни в настоящем и тревога из-за туманного будущего. Такое испытание оказалось небезопас

12.04.2019

Психотерапия: 6 этапов к новой жизни

Психотерапия – слово, сейчас знакомое каждому. Актуальность психотерапевтической помощи растет с каждым днем. Многие знают, что испытывая состояния душевного дискомфорта (уныние, депрессию, тревогу, разочарован

20.03.2019

Психотерапия: изменить жизнь или оставить все, как есть?

Психотерапия – это прекрасный способ изменить свою жизнь к лучшему. Тысячи научных исследований и личных рассказов людей во всем мире уже доказали полезность такого рода психологической помощи. 5 основных преград на пути к психотерапии

19.04.2018

Обесцененная агрессия

Современному человеку, живущему постоянно в стрессе, на пороге экологической катастрофы, в пору военных конфликтов, погрязшему в хаосе постоянной нехватки времени, переизбытка информации приходится ...

05.03.2018

Пережить одиночество

Одиночество тяготит. Одиночество страшит. Одиночество заставляет страдать. Стыдно признаться даже себе, что ты - одинока.

11.07.2017

Тревога незнания. Когда Фейсбук не помогает.

Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем?

20.06.2017

Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки,

15.06.2017

Чем может помочь психотерапия?

Утешение само по себе не избавляет от страдания. Понимание другим твоего горя притупляет остроту боли, но не избавляет от нее.

05.06.2017

Партнерские роды: 3 преимущества

«Рожать ребенка вместе с мужем или рожать самой?», - этим вопросом задается практически каждая будущая мамочка ближе к восьмому месяцу беременности. Давайте попробуем разобраться вместе.

23.05.2017

Инфантильность: синдром вечной девочки

«Помогите мне повзрослеть», - просьба, которую сейчас произносят люди старше 30 лет в кабинете психотерапевта. Что такое инфантилизм? И кто такие инфантильные люди?

22.05.2017

Любовь и разочарование в рамках аналитической терапии

Подростковый возраст – самый сложный и трудный период в жизни, но с другой стороны - самый продуктивный и дающий невероятное количество возможностей. В сознании взрослеющего подростка происходят невероятные изменения. Помимо перест

22.05.2017

Встреча с Реальным: невроз, психоз, перверсия

Современный мир – мир, где людям все сложнее прикасаться к своим чувствам, понимать свою сущность, узнавать свои смыслы. Суета, спешка и какая-то неопределенная нужда для совершения множества якобы необходимых ему дел встраива

20.03.2017

Пойми себя и ты поймешь весь мир

Понимание себя является для многих трудно выполнимой задачей. «У меня нет никаких желаний», «Я не могу построить отношения», «Я не умею управлять своими эмоциями», «Я не знаю, чего хочу»...

20.03.2017

Невротическая, психотическая, пограничная структура личности: возможности психоаналитической терапии

«Нет здоровых людей, есть недообследованные», - знаменитая шутка психиатров становится уже не шуткой, а отражением современной реальности. Практически каждый человек в современном обществе к определенному возрасту попадает в зону...

20.03.2017

Что значит - ПРИНЯТЬ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКАЯ Я ЕСТЬ? (рассуждения молодой женщины)

Сейчас много говорят том, чтобы люди принимали себя такими, какие есть. Что это значит? Обычно такой вопрос встает, когда я чувствую что-то неприятное или дискомфортное. Например, я часто обижаюсь...

20.03.2017

МУЖЧИНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА …

Каждый мальчик мечтает стать Настоящим мужчиной - его внутренняя сила и железная выдержка может соблазнить любую женщину и преодолеть любые невзгоды. Но ближе к 40-ка оказывается, что у этого заманчивого образа есть...

20.03.2017

Семейные отношения: разрушаем или строим

В каждой семье отношения уникальны и неповторимы, как и люди, их создающие. В одних семьях – доверительные и теплые, в других – напряженные и холодные. От чего это зависит?

МУЖЧИНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА …

мужская депрессия

Каждый мальчик мечтает стать Настоящим мужчиной - его внутренняя сила и железная  выдержка  может соблазнить любую женщину и преодолеть любые невзгоды.  Но  ближе к 40-ка оказывается, что у этого заманчивого образа есть  обратная сторона... 

Иногда ко мне в кабинет приходят мужчины. Это бывает редко, так как мужчины с детства знают, что с трудностями надо справляться самостоятельно.  Тем более тяжело  им говорить  о  своих проблемах  специалисту – женщине. Однако общение с  теми смельчаками, которые сидели в кресле напротив меня или обращались за скайп-консультированием, вынуждает написать эту статью.

Итак, когда рождается  мальчик,  мир, в лице родителей, родственников и воспитателей, ставит перед ребенком ряд условий по успешному  выживанию в этой роли.  Эти условия просты и всем  известны.

МАЛЬЧИК ДОЛЖЕН:

  1. Быть сильным.
  2. Не плакать.
  3. Справляться с трудностями самостоятельно.

Принимая эти  условия, мальчик вырастает сильным самостоятельным  неплачущим Настоящим мужчиной. По жизни такой мужчина идет прямо, в любых ситуациях  реагирует  адекватно, т.е. безэмоционально, все переживания держит в себе.

Женщине природно выплакаться,  покричать, пожаловаться на свою горемычную судьбу, попросить помощи, а потом  списать все это на женскую слабость или гормональную неустойчивость.

У Настоящих мужчин таких привилегий нет.  

Наверное,  поэтому  у  тех мужчин, которые обращаются  ко мне за помощью, есть  одна общая черта – они эмоционально одиноки, т.е.  им  некому рассказать о своих сомнениях и страданиях.  Потому что   эти Настоящие мужчины  - сильные и  надежные люди, верные мужья, грамотные специалисты, хорошие друзья -   попали в замкнутый круг.

Как не парадоксально, но замкнутый круг  Настоящего мужчины  смыкается в точке, где мальчик  принимает решение стать Настоящим мужчиной, который не плачет и справляется с трудностями самостоятельно. Соответственно, о личностных проблемах  друзьям не расскажешь, жене не намекнешь, маме не пожалуешься, к «мозгоправу»  не пойдешь - ты же сильный, самостоятельный – ты же Настоящий мужчина.  Поэтому все переживания  накапливаются внутри, в себе.  К чему это приводит?  

К тому, что всем  уже привычна  и известна статистика, по которой  мужчины живут меньше женщин в среднем лет на 10, а в   последнее десятилетие стремительно возросло количество  внезапных уходов из жизни мужчин в возрасте 35 -50 лет.   

Жена была за ним, как за каменной стеной, и друзья чувствовали его сильное плечо,  коллеги уважали за стальные  нервы.  Все горести и несчастья он переносил стоически,  и никто и не догадывался, о чем кипит у него в груди.

А кипит в душе у мужчин среднего возраста, оказывается, регулярно и  по совсем банальным причинам:

  1. Нет  уверенности в собственных силах.  Постоянные сомнения - получится ли задуманное или не получится, хватит сил справиться или отказаться от задуманного на корню, даже не пытаясь попробовать (это напрямую касается не только профессиональных  проектов, но и покорения женских сердец),   выматывают психику и приводят к депрессии.
  2. Нет уверенности в завтрашнем дне. Сможет ли он в нынешних условиях дальше обеспечивать семью на достойном уровне, достроит ли дом, удержится ли бизнес на плаву, будет ли жена любить его без денег и еще многое, что беспокоит современного зрелого мужчину ежечасно.
  3. Хочется признания и похвалы  от родных  и коллег на работе. Они ведь  принимают все его старания как должное, к нему,  такому исполнительному, ответственному,  пунктуальному  привыкли, а хочется слышать обратную связь – как им дорожат, как ценят, как любят -  постоянно.
  4. Нет понимания отцовской позиции в вопросах воспитания детей.  Очень серьезная тема для возникновения неврозов  у тех  мужчин, рядом с которыми не было в детстве в меру строгого, нормирующего, но понимающего и одобряющего отца, на которого хотелось бы быть похожим.
  5.  Появились проблемы в сексуальной сфере.  В настоящее время из-за стрессов и постоянного напряжения  проблемы с потенцией встречаются  уже у молодых 20-летних мужчин. В возрасте за 30 жалобы на такие симптомы  у мужчин далеко не единичны.  В большинстве случаев половая дисфункция связана с нервно-психическими расстройствами (неврозами, депрессией, тревожностью, фобиями и т.п.).

 

Конечно, это далеко не весь список причин, которые заставляют Настоящих мужчин постоянно жить в напряжении, чувствовать себя неполноценными, ущербными, слабыми,   ненужными, потерявшими смысл жизни.

 

Конечно, этих причин намного больше, но за всеми этими причинами стоит одно 

ВЕРНОСТЬ ДОЛГУ МАЛЬЧИКА ПЕРЕД НАВЯЗАННЫМ СОЦИУМОМ ОБРАЗОМ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНЫ.

 

Можно всю жизнь прожить мальчиком, который  кому-то что-то должен, а можно

с помощью сеансов психотерапии, благодаря самообразованию, самопониманию  или просто, поверив автору статьи на слово,  принять факт того, что

 

 НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА:

 

  1. СЛЕЗЫ.  Слезы – это не специальное изобретение  женщин для  скорейшего достижения ими поставленной  цели. Слезы -   естественный способ выплеснуть негативные эмоции, пережить разочарование, отреагировать на  несбывшиеся мечты, именно слезы дают возможность «смыть негатив» и восстановить гормональный  фон  в организме после стресса. Так что можно с уверенностью сказать: «Поплачьте на здоровье».
  2. СЛАБОСТЬ. Мужчины ради любимых женщин сворачивают  горы, достигают невообразимых высот в профессиональной сфере, но все же мужчины -  не боги, а значит,  не всесильны, а значит, в каких-то ситуациях могут позволить почувствовать  себя слабыми. И имеют полное право на собственную  слабость и невсемогущество.
  3. СОМНЕНИЯ.  Не сомневаются только дураки,  а  умные грамотные образованные мужчины  могут с полной уверенностью позволить себе  сомневаться. Невроз развивается от бесконечной погони и невозможности дотянуться до идеального,  вымышленного в голове конечного образа Непоколебимого Настоящего Мужчины, а при осознании  самой возможности сомневаться, принятии осознанного решения идти на риск вне зависимости от результата,  начинаешь получать удовольствие от процесса деятельности, а не дрожать в сомнениях, что не получится конечный результат. 
  4. НЕЗНАНИЕ.  «Век живи -  век учись», - гласит народная мудрость. Но мужчинам очень стыдно чего-то не знать.  Можно стыдиться незнания  законов физики перед сыном, незнания грамотного написания наречий  перед шефом и много чего еще по мелочам.  Но эти  незнания   перестают беспокоить  тогда, когда понимаешь, что ты совершенно не знаешь, как жить дальше.  Что все,  ради чего жил раньше,  обесценилось и не имеет прежнего значения. И нет планов на завтрашний день, и нет понимания,  зачем этот день начинать.  Но именно это незнание и открывает двери в настоящее познание себя.  Понимание  и принятие собственного Незнания  - вот основная движущая  сила для развития и личностного прогресса.

 НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ ИМЕЮТ ПРАВО НА радость по-детски, на  безмерный восторг,  на несовпадение с чьими-то ожиданиями,  на увлечения, на  агрессию, на жалость, на эгоизм, на беззащитность, на заботу…,  потому что

НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ – ЭТО НЕ КАМЕННЫЕ СТЕНЫ, НЕ ТУГИЕ КОШЕЛЬКИ И НЕ СТАЛЬНЫЕ НЕРВЫ -

ЭТО ЛЮДИ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ ПРАВО НА ОБЫЧНУЮ ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ ЖИЗНЬ,  со всеми ее черно-бело-цветными красками. 

И, насколько мне известно, такая обычная человеческая жизнь им намного приятнее.

Психолог Светлана Рипка.

Опубликовано:

Для архивных материалов, опубликованных до 2018 года, дата публикации может быть приблизительной.

Комментарии 2
Комментировать
Комментарий на языке оригинала
Прекрасная статья. Мужчина имеет право на те же эмоции, что и женщина. Иначе станет бездушным монстром, который никого не жалеет.
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться