Здоровая агрессия. Как справляться с агрессией и использовать агрессию для своег
В этом видео мы поговорим о том, как свою агрессию направить в более здоровое русло. Поговорим о том, почему важно научиться принимать свою агрессивность и использовать в здоровом виде? Почему агрессия важна для здоровой и успешной жизни?
0:36 - Что такое агрессия?
1:01 - Функции агрессии
2:50 - Насколько важна агрессия в жизни человека?
4:34 - Последствия аутоагрессии.
5:40 - Техники и упражнения для того, чтобы справиться с чувством злости
0:36 - Что такое агрессия?
1:01 - Функции агрессии
2:50 - Насколько важна агрессия в жизни человека?
4:34 - Последствия аутоагрессии.
5:40 - Техники и упражнения для того, чтобы справиться с чувством злости
