Question by:
Marina
Age:
25
Я созависимая от отношений с мужем-алкоголиком. Как справится с апатией?
Добрый день!
У меня муж алкоголик. Я созависимый человек. Пол года назад начала ходить на группы для родственников алкоголиков Ал-Анон, чтобы хоть как-то себя поддержать. Сейчас уже примерно месяц у меня страшная апатия. Мне ничего не хочется, ни работать, ни дома сидеть, даже выходить на улицу нет никакого желания. Просто лежала бы в кровати целый день, хотя и это тоже надоедает. Нам на группах говорят, что нужно акцент сместить на себя, на свои проблемы, заниматься собой. Не трогать мужа, не контролировать, предоставить ему возможность решать его проблемы самому. Это я уже сделала, я отстранилась от него. Но заниматься собой мне совершенно не хочется. Я не знаю даже что я хочу, потому что ничего не хочу.
Как мне быть? Может заставить себя что-то делать, а потом решение само прийдет? Помогите пожалуйста советом.
У меня муж алкоголик. Я созависимый человек. Пол года назад начала ходить на группы для родственников алкоголиков Ал-Анон, чтобы хоть как-то себя поддержать. Сейчас уже примерно месяц у меня страшная апатия. Мне ничего не хочется, ни работать, ни дома сидеть, даже выходить на улицу нет никакого желания. Просто лежала бы в кровати целый день, хотя и это тоже надоедает. Нам на группах говорят, что нужно акцент сместить на себя, на свои проблемы, заниматься собой. Не трогать мужа, не контролировать, предоставить ему возможность решать его проблемы самому. Это я уже сделала, я отстранилась от него. Но заниматься собой мне совершенно не хочется. Я не знаю даже что я хочу, потому что ничего не хочу.
Как мне быть? Может заставить себя что-то делать, а потом решение само прийдет? Помогите пожалуйста советом.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
