Откуда берётся тенденция уходить во что-то "с головой"?

Вот я заметила ужасную неутолимую тягу,если я “горю“ каким-то общением или человеком, то сразу всё остальное в жизни идёт на второй план. И самое страшное,не могу в этим ничего поделать. У меня начинает всё крутиться вокруг этого человека/контакта и будто остальное просто фон/декорации/не имеет значения. А когда общение по каким-то причинам заканчивается-всё будто рушиться и становится резко страшным,будто я уже и не помню ни себя,ни жизнь свою,ни то,что меня волновало до этого человека. При чем это может произойти даже за месяц. И в итоге я будто заново трачу время и усилия чтобы вспомнить кем я была,чем я жила, как я справлялась раньше. Временами легче,временами доходит до сутцидальных мыслей.
И не выходит эту границу выставить, чтобы человек резко не врезался в моё самоощущение и мою идентичность. При этом у меня могли быть и интересы свои,и цели,и режим. Но только вот появляется эта фиксация,которую я не контролирую,будто всё резко заглушается, а человек как единственный центр/источник всех эмоций,мотивации и смысла.
И если не складывается- я будто умираю,теряю равновесие ,не могу включиться,всё будто замирает,будто внутри одновременно хочется всё забыть и раствориться в пространстве, как дымка,и память всем людям стереть о себе заодно,будто бы вся жизнь ложь была!!! Всё буквально,каждый микромомент ложь!!! То-ли наоборот хочется без остановки думать обо всем,включиться резко и сильно, заорать-вот я! Я тут! Я есть? Меня кто нибудь видит?
Мне страшно,мне иногда кажется,будто моя жизнь в прошлом сном была. Я себя порой не узнаю . Я не могу понять где я и в какой момент была настоящей и двигалась в нужном направлении, а в какой момент я не туда свернула. Я же тогда о чем то думала,куда-то двигалась? А куда и зачем,если сейчас я не понимаю где я и куда мне идти,и зачем. Это было иллюзией? А где тогда реальность?