Как пережить потерю питомца?

Вчера вечером умер моя любимая крыса Микки.

Я знаю, что домашние крысы живут недолго, обычно около двух лет. Микки как раз исполнилось два года (03.05. Если бы он дожил ещё день, то ему бы было 2 года и 1 месяц). Но от этого не становится легче.

Самое тяжелое для меня то, что все произошло очень быстро. Пока я сидела в своей комнате и рисовала, Микки стало плохо. Я ничего не знала об этом. Родители пытались ему помочь и не хотели меня пугать, поэтому сообщили мне только тогда, когда стало уже слишком поздно. Мы сразу поехали в ветклинику, но спасти его не удалось — Микки умер ещё дома.

Сейчас меня не отпускает мысль, что в последние минуты его жизни меня не было рядом. Я понимаю, что не могла знать, что происходит, но от этого боль не становится меньше.

Также вспоминаются моменты, где я его как-то могла обидеть, разозлится, забыть убрать в клетке… От этого мне становиться ещё хуже.

Мне грустно возвращаться домой и понимать, что меня больше никто не встретит. Никто не будет ждать у клетки вкусняшку, никто не будет подставлять голову под поглаживания. Каждая привычная мелочь теперь напоминает о том, что Микки больше нет.

Я никогда раньше не переживала такую потерю, и сейчас мне очень тяжело. Постоянно плачу, думаю о нем и прокручиваю в голове последние события. Особенно мучает чувство вины из-за того, что меня не было рядом в его последние минуты, хотя я понимаю, что не могла знать, что это происходит.

Также всё, что о нём напоминает, заставляет плакать, а не наоборот — улыбаться. И это меня тоже сильно расстраивает.

Что мне делать? Как с этим справиться?