Зникли почуття до хлопця

Маю складний стан у стосунках, який повторюється не вперше. У стабільних, близьких стосунках (разом більше року, живемо разом, спільні плани, прив’язаність) у мене раптово з’являється відчуття емоційної порожнечі та сумнівів у почуттях до партнера.

У певний момент, без чіткої зовнішньої причини, у мене раптово зникають теплі почуття до партнера. Це відбувається ніби “в один день”: ще вчора я відчувала любов, тепло, бажання бути поруч, думала про майбутнє, а потім з’являється емоційна порожнеча та відчуття відстороненості.

У цьому стані я не відчуваю тепла, не виникає бажання близькості, не з’являються думки про майбутнє з партнером. При цьому мені дуже боляче і страшно, я боюся втратити ці стосунки і постійно думаю, що зі мною “щось не так”.
Стан супроводжується нав’язливими думками і постійним внутрішнім контролем: я безперервно перевіряю свої почуття, аналізую кожну емоцію або її відсутність, намагаюся зрозуміти, чи люблю я насправді. Це призводить до посилення тривоги, безсоння (ранні пробудження), напруги в тілі та емоційного виснаження.

Важливо, що цей стан виникає саме в періоди стабільності та спокою, коли у стосунках усе добре. У минулому я помічала, що почуття тимчасово поверталися в моменти сильного страху втрати партнера або конфліктів, але я розумію, що це не є здоровим механізмом і не хочу підтримувати стосунки через стрес і скандали.Подібний сценарій вже був у моїх попередніх стосунках: там почуття зникли й не відновилися, що підсилює мій страх, що це може повторитися знову.

Я хочу зрозуміти психологічну природу цього стану: чи може він бути пов’язаний з тривожністю, типом прив’язаності, емоційним онімінням або нав’язливими станами у стосунках.