Как выйти из депрессии

В подростковом возрасте стал замечать что не получаю удовольствие от жизни, чтобы не происходило.
Всегда присутствовало чувство неполноценности, чувство что я хуже и всё делаю не так. Примерно в тоже время начались постоянные мыли о суициде, которые преследуют меня и сейчас.
Два года назад влюбился с девушку, но наши отношение продлились не долго...
Какое-то время казалось что всё стало лучше, но моё моральное состояние дало о себе знать и я решил всё закончить.
По правде, я искренне верю что меня никто не сможет полюбить, а если и смогут, то только за деньги (подарки и тд).
К психологу пойти не могу, может смелости не хватает, не знаю.
Дайте совет как выбраться из этой трясины.