Я не знаю що зі мною коїться

Вітаю,хочу розповісти вам про свій стан.Я студент, проходжу практику у лікарні.Була ситуація,де 4 чоловік, в тому числі і мене звинуватили в крадіжкі,яку ми не робили.І звісно це все "рознеслось" по закладу, де я проходжу практику.Я дуже сильно злякався коли про це дізнався, наскільки сильно переймався,що в грудях почало пекти, руки труситись, і почали сльозитися очі.В такому стані я вже був,але не наскільки сильно.Мені постійно здається що "а якщо щось станеться, якщо я не впораюсь з якимись речами" мені постійно страшно на практиці,особливо персонал,який дивиться на вас з низу догори.Я говорив відвідувачу закладу слова,щоб його заспокоїти, а тепер хожду і думаю чи правильно я все сказав,чи не виженуть мене з закладу.У мене часто стан " а якщо щось станеться ",з цим важко впоратись.Я хожду і накручую себе, і я незнаю як це подолати.Мені постійно страшно зробити щось не так,навіть глянути якось не так.Коли булк ситуація з крадіжкою,переймався один я , хоча я знаю що я цього не робив.Мені страшно наскільки приходити на практику,що я хочу забрати документи з університету. Мені часто буває так тривожно, і навіть бувають ситуації,що я наскільки себе накрутив,що іду перевіряти чи я замкнув квартиру вночі, або постійно перевіряю чи я взяв з собою ключі