Мой мч не может смириться с моим прошлым

Мой мч не может смириться с тем, что он у меня не первый. У него до меня были серьезные отношения, у неё он был первым, как и она у него. По его словам всё было хорошо, просто разлюбил. С ним я в отношениях четвертый месяц, было все хорошо , пока мы не начали прям очень сильно обсуждать мои прошлые отношения. Из-за этого он постоянно себя грузит, накручивает, что я с кем-то встречалась, вступала в близость и прочье. Он старается меня в это не втягивать и просто на этот период со мной не общаться что бы не грузить и меня. Но сегодня он сказал что последнее время эти мысли у него реже, но они сильнее влияют на него, вплоть до того что в эти моменты он хочет предложить сделать паузу или расстаться, но когда его попускает, всё как и не бывало. Незнаю что мне делать, я хочу быть с ним и он со мной тоже, но без понятия как ему помочь это проработать, ибо он говорит что пытается сам, а меня не хочет впутывать, но я вижу что всё только хуже. Когда мы вместе, то всё нормально, а если по отдельности, то он может сказать что идет спать, а потом в итоге оказывается что он не спал всю ночь из-за того что грузил себя этим. Слова про то, что следует жить настоящим и будущим его не волнуют, он говорит что он живёт мной, но я то поменялась с тех времен, и говорю ему , что я с ним, я хочу быть с ним, я ни с кем его не сравнивала никогда и даже не вспоминала о бывших, потому что мне никто кроме него не нужен. Мне его становится жалко, потому что я вижу как человек из-за меня себя мучает, но отпустить я его тоже не могу. Помогите пожалуйста, как мне быть, как мне помочь ему, как поступить?