Отношения на грани развала...

Мы с моим молодым человеком, уже как год вместе, и почти весь этот год мы на расстоянии (познакомились мы в реальной жизни, но мне предстояло уехать на учёбу, ну а после моего выпуска он ушел в армию(он на пару лет меня младше)). Всё до недавнего времени было хорошо...
Он всегда все резко и в штыки воспринимал, но вот меньше недели назад всё стало намного хуже, он стал намного грубее, начал замечать все недостатки во мне, начал срываться по пустякам, сильно охладел в плане чувств ко мне, через раз говорит что любит меня, а когда говорит это, то будто сквозь зубы. Сейчас мы находимся на расстоянии и заходит речь об расставании, но он сказал что это будет решаться как только он приедет, потому что такие вопросы по телефону не решаются.
Загвоздка вся в том, что он говорит, что он не хочет что бы я плакала из-за того что он срывается на меня и кричит, потому что он меня любит и ему меня жалко... И по этому он говорит что не видит другого выхода как разойтись, потому что он не может контролировать свои эмоции, не может сам в этом разобраться и говорит что тоже в этом ему никак не помогу. И он так же говорит, что я все равно не выдержу такого напряжения, и такое количество скандалов, и по этому лучше будет разойтись, но самое главное он это не говорит окончательно, а говорит только что мы решим это только тогда когда он приедет, что бы обсудить это в живую.
Как мне доказать ему что я это всё выдержу, потому что его очень сильно люблю, когда он мне постоянно говорит что он не верит никому, и сказать можно всё что угодно?
Как мне помочь ему справиться со своими эмоциями? Как помочь ему реагировать на всё не так резко и в штыки? Как мне сохранить эти отношения?