Как почувствовать уверенность в себе, и найти мотивацию двигаться?

С конца того учебного года у меня появилось рпп, что не давало мне нормально есть. Каждый раз я чувствовала себя ужасно, и боялась есть. К концу лета я пережила это, и перестала себя ограничивать.С сентября у меня нет просто никакой мотивации учиться, я очень мало сплю, жру все что попало, сильно высыпает прыщи, из-за этого моя самооценка упала на самое дно..Моя мама постоянно из-за этого нервничает, мне очень не хочется ее обижать. В школе я почти не стараюсь, получаю колы. Сразу придя в школу я постоянно ловлю взгляды на своём прыщавом, с большими щеками лице. Я никогда не снимаю маску в школе, и ношу одно и тоже, потому что стесняюсь себя. Я очень завидую всем людям, у которых как минимум чисток лицо. Лишь эти комплексы заставляют меня плохо учиться. Иногда я ловлю нервные отдышки, и это мне очень мешает.у меня нет мотивации делать что либо, я просто бесполезна. Мой отец приезжает через неделю, а я так и не избавилась от прыщей,плохих оценок, и жировых складок..прошу о помощи, я чувствую себя мерзко, как будто я уродливая личинка